本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑 ; r, i" g5 N8 R+ }- O
* h* g% |1 Y8 Y# o3 \* L) H( A网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
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1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打 t P% y1 n s, {& k( T& F
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" E3 {* L' ^% U, M2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象( D8 D* p: U" ~4 }: G- v) g$ u4 p
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: Q' B3 D4 G0 |3 _$ }3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了4 e9 a: D) Z! T
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2 o" }+ l+ J/ j6 b1 a/ D; g4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象& V3 l& A0 Q0 ~; l$ L
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