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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( _' I$ N. _8 O n& p" L4 E+ s五种“去火”食疗法 ! @+ F- o+ _5 d3 O8 C
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 " T/ e, x& ?+ J2 Q; x) s9 c6 d
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一、喝莲子汤去心火
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& Y# F: e' b. |表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + W6 Q/ f$ }3 j+ m+ Y$ e7 ?2 ~
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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% X! }6 H% a- }( T二、吃猪肝可去肺火
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/ g' r# O0 _3 n# Z9 V表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 R+ s" x! D4 H k. l5 W
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " m! R- C" X0 v8 d- y
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三、喝绿豆粥去胃火 . v+ S) [! L `2 D3 ?3 X
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 8 t9 Q6 i: f: J, e4 O6 S# t% V
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 # H1 o1 v, J/ c$ c+ c
6 d; h$ g* l6 P. R& }2 Y% c5 F表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 : ?" ]8 T. v l% q- o
. t" @/ M5 }0 a五、吃猪腰去肾火 ; h3 W1 j5 V- f5 o; V2 @& p/ J
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " y7 }- S$ [7 {- J4 }% W) y/ h5 U
+ W5 g" f8 R( ^, ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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