教你24小时护眼锦囊：
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5 P) p3 j$ |/ h. u% h `· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。) X- G& ~2 l7 S8 a0 V9 m% m
" S; J) o C1 A7 B R7 ~· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。* t( N5 E! ~7 w+ d- u& P
0 y/ {5 l% @+ Z' K· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ X9 M8 A: |0 t
8 @& I4 A5 q. \* l- p0 c·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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4 Z2 p) O5 {: l% |- z# H还有记得：
" b+ o7 f8 m" r6 C5 j- Z+ j% j戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : F# Y4 Z+ j9 F" w& G5 ^! U
如果你都做到了，就会＝ 3 i: Y! f) B$ ]( y8 R
拥有一双媚眼 & U0 Y/ d, m3 ~. _. w+ D; b
6 ]# o& w4 o& E) V9 ~* [. `补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。) ?) U/ ^. q" z$ R" J7 M% W( [
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。8 N* X2 G+ Q0 R. u! h( ?7 F
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41