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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
: Y' O& ]  P0 c7 {! T- t+ }, ]; b
功效:滋潤養顏,益氣護膚。! b. \- r9 a+ t! e; P- v
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
- q. t( G4 Z/ G' ~: p' P; _/ H' B
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
6 E. S' a0 a- Z1 W' G- o
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
$ ^! w, A' M1 _9 O

3 R" L& l( n; N/ }( V  q2.通絡潤膚湯 & X' I/ ~2 X, |4 H
功效:調補氣血。
/ `: x* p: u/ o; q適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
; F7 F( E5 t. l9 }
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! x1 }! n5 ?+ k. \  o5 M  h
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
9 v5 Z2 w- l$ }, n; {2 I
" K- }7 d4 j" @+ l/ T, E4 O
3.養血美顏茶 8 k7 Z% _# E) z
功效:養血滋陰,皮膚保健。- `# G* ~. O1 e: G; q. c7 e" Y
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
" x. [! j" N: U  x$ y
材料:青果二錢
3 {. i# t/ u% B' }5 \% w! A桂圓肉二錢
- S/ x' [* c/ i& K7 S杞子二錢5 x2 l7 P  i. X2 V. f
冰糖適量

0 [! l( d3 n* {' Q9 A0 r1 Q製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

' E4 i, F- [, b6 V( t8 z
; C1 m3 J5 l& \1 G3 Q4.銀杞護膚茶 0 r8 Q2 g" Y& G2 z
功效:美容顏,潤肌。% k4 H+ \* ~3 o. u
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
5 c( Q' r# k; |# b* }+ V
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
+ U/ O3 N9 M2 P4 b, e冰糖適量
/ l/ A& H* _& R: g. j. S) I
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
3 w+ i( s: r$ t3 D" y
  
8 k5 V2 j7 b+ l+ p5.潤肌養顏茶
5 Z5 @6 X. ?- D7 B
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
, x% D% E! h# c; K適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
7 u4 n. w) O, H5 B9 b& G  B5 o
材料:生地四錢
2 g! W( J  [8 S0 a( i0 _積雪草五錢$ P! b0 E' F! a6 N9 a% E, |
山楂五錢$ D9 c1 u! q- t; C3 A3 K
片糖適量

5 F/ x5 W! `( g製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
) o- R8 o% l3 o+ b* h. g5 Y
  . ^: m/ n+ X! l3 ^
6.健脾養血湯
3 f, [1 P# Z& t0 T( @2 t% E4 z
功效:健脾去濕,養陰美顏。8 P( e2 g- q; X8 K: r" ?$ {
適應証:皮膚粗糙。

  h$ {; I0 }- H8 X9 B  m8 T材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

) [9 ^' ~- K$ R8 q$ k/ _3 \1 V製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
: @5 O- Q- U2 r. c( {* C
7.豐胸美顏湯 7 b9 ]" Z* A/ [; p9 g
功效:促進發育,美容養顏。
$ F/ z  z: O3 s適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
% a6 r1 V* l4 M0 H2 |8 ]
材料:紫河車一具
5 ~  M* P: v" J, D, }* ]% M& {: T燕窩五錢(先用溫水浸開)
( L3 u% e: w9 Q' z1 M# k- O5 u懷山六錢' X1 J' B. F" G2 t
杞子三錢
  j, `! p0 z5 }4 A: W+ D, [% V鴿蛋二枚
  J; n/ i  \9 d陳皮八分8 V, V* g, _) n7 Y3 [
淨瘦肉四兩(先出水)
4 G+ j) M3 O6 k. C
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
+ c3 x' D, [4 r- N& n& A$ o: ?+ g7 q
  4 x5 w; x  ^5 P* @. W: x1 N
8.健體潤膚湯 , \) Y9 T. q6 f
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。9 V( j/ J" V7 O8 J: o$ h2 X
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

2 }7 B3 E/ M% d' v8 z材料:懷山五錢5 B1 O% |1 q) R: g6 j
生薏米一兩
2 p# a7 k7 ^* R. f銀杏十二粒(去殼)! ]& n1 s, N" g" B* p! J1 r
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
# X5 f+ E& j2 B3 ~/ y5 C; g
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 o  ?  x% w$ E) P
  
3 c2 C! V0 Y( o" x! r( z6 K9.清補養顏湯 7 h1 P; W9 ?- v+ ^/ ^. w% n
功效:滋補五臟。7 g+ l0 j3 M! q! j
適應証:虛不受補症候。
! t% S7 U2 e0 t0 k1 j
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
& l3 n/ ~5 }" y; t2 g
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

! M; Z& Q; f1 ?0 t) d- r8 P" R8 ~) A, b
10.木瓜潤膚湯
6 @, W8 M% @: P' v# \
功效:滋補潤膚,健胸。
/ c4 K- D) G# a4 h/ O2 |6 U適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
1 f  i$ q6 b4 V' {4 I: t2 I' ~! U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
2 ?/ a4 E* b4 i3 ^, S% E6 @
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, u& T5 k# e4 l5 d( F  6 r8 r* L& y" u# t$ V( E
11.健脾養心湯
1 n3 a" ]1 H; [6 z/ G. ?7 j- ~( x0 J
功效:補脾養心,健體豐肌。
8 Y6 _6 F& t& Z) K( o0 O適應証:脾虛而形體消瘦。

7 @9 ]3 f9 Z* r# m. x/ C7 a, J: O材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
2 H4 b( T; n) y8 l
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( |9 {5 P3 E; D
  
/ A# j' X* O* A8 ^" N4 d( n12.澤膚健體湯
! Q& I3 ~6 V) ~& \! w
功效:補脾養血,健體美容。# q9 N, g/ y4 [2 w1 H! |% m! Q
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

" L# }& `5 u- c& s材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

7 s% \8 D- o0 d製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
6 M) J' f* e( |9 u. @( A( f

9 g* v5 m( q! c4 P. t7 f  ^( Q13.去濕解毒湯 & J! T5 ~+ `- [& v4 q1 F2 O
功效:去濕解毒,清熱理腸。; ^4 i$ l2 u# A9 H7 _. [4 d
適應証:濕熱性暗瘡等。

: U: n3 R: v1 p* @' L7 X材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
$ s* i, w1 M3 I6 [
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + X& M3 j. l. ?4 c  B& \! x# ]
  
- F% ]1 c# w5 X9 X9 \# T0 @14.除斑燕苡湯
1 \* @/ ~: ?, H# x- l/ r- T
功效:健脾益肺,去濕除斑。
8 d' f: M7 j( V* T& ?; h9 I適應証:黃褐斑及伴疣粒。
' {2 _- I! N( ?' b3 b
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

" n6 F9 x) @5 {9 ]/ G# Z製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

* T4 ^" M# F3 ^( F1 d% g( t; `# K! |
15.調血消斑湯
) R* \# k+ d* X1 V
功效:消瘀降脂,補血養顏。
4 m4 x+ ?' b( L  G適應証:臉部黑斑及血斑。

/ G0 l% o: \4 P1 q材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" p* J0 T! u+ e/ c& j' ^
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

# p3 h, I5 Y- |5 D: G: e9 V2 l  * O5 Q& ~6 X, E# h" _6 S1 X
16.清熱除斑湯
! N, w4 u3 r. N  a2 l4 R
功效:涼血活血,澤膚除斑。8 a) H$ c5 V0 Q& z# ^
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

' r' K4 o- t" w! g0 G0 q# D材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. O8 [) g- s2 p: [
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

3 Z! i/ ?+ ]1 p: W( ?  9 t$ Y. h5 O1 V: v3 E9 ?) h% m
17.淨面美顏茶 * f8 H% }2 e2 Q  R, \& f1 @3 i6 b
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
5 ~- i$ o' v9 z$ T適應証:黃褐斑。
7 q% y. ~1 N# u/ W" b9 n% i
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

+ @) ~7 k+ K3 m% o8 A" ?3 U製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
6 w5 {1 S. |2 a! _5 V" H
7 z  @6 y( O0 g/ f6 \
 % R4 h) v* `7 R
+ o$ z, T7 y+ [( u

7 b% U$ W5 H: F6 e
5 y& s1 m/ N+ d) Z- E1 r* V4 x
4 q% ?8 P& c7 o& I; P$ L+ O& Z
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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