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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
$ g9 Q5 }+ u# }8 Z; c/ o
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
7 L9 O. I; r! e- u- y9 ?  d; ]適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

% U9 d3 A9 @$ J! ]& }3 P材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

$ N6 E2 m3 y" j2 e9 \: ?製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
( P6 a$ C  Q6 @; q2 K+ H

, }# t. u; ~9 o2.通絡潤膚湯
5 W; k* Q4 C, @% w9 h' s% Y
功效:調補氣血。
1 a( X( A* B# r+ Q2 h' i適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& g( H, u$ z* W
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

+ X3 e5 z, v2 ]. }2 @2 ~( Y製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, s7 D7 `& O1 E. |

( ]( Y8 ~. s2 B; f) r* ?+ W3.養血美顏茶
' h4 _" {( A$ K1 i$ J6 u
功效:養血滋陰,皮膚保健。% c, |1 s6 e$ R$ P
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

' f: q5 q$ n. d' W( n材料:青果二錢
) h% h2 F! T( k2 y" v+ F桂圓肉二錢
3 C- E+ E5 }7 J3 I" a杞子二錢
9 H9 o" _5 X5 I9 |1 i" M2 |$ }- }冰糖適量
, s9 a" J" N- `& a, h4 k
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ A9 E  {6 x' ]" P0 S
& |! E9 U$ i6 W& N! J1 ~: o6 n& W
4.銀杞護膚茶 % A% S9 z0 S% }& v: J! M: D) N
功效:美容顏,潤肌。1 A* ]6 X  D" @% K3 K
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

" v; p% W! u, @" J2 i$ X! r# Y: I( L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
) L2 _. Y! J$ y" J& u0 M冰糖適量
2 ?: M5 S5 D) V- Q8 T7 N
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
6 X/ b2 L# J, `$ n' X; r/ c
  ; h9 o* K/ X, R; d( ^
5.潤肌養顏茶
: f8 b4 H4 _' J$ m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
& k! h7 a  Y: r1 {2 t$ r7 A; q* D/ \適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
# m: n9 p" o' H0 R$ z' h  G
材料:生地四錢
9 X+ T% v* o5 u+ i積雪草五錢
- g+ [: a) d, G% n+ H% A山楂五錢1 }' t) k$ A9 ~4 C8 H+ \
片糖適量

0 W  _& y: w+ S" T7 _; f7 a製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

% A$ \% K+ u( Q# w$ j1 A* k  ) ^" t8 v# b7 _% S
6.健脾養血湯 # W! f6 S! d6 q. y+ k+ p$ w
功效:健脾去濕,養陰美顏。8 P  |8 @7 D: D% V; P
適應証:皮膚粗糙。
) S1 E; D8 t2 \3 i- ?) M6 T
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

$ Q, R( B; J+ k3 Y% K' _; K製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
/ B0 K9 T* s- }; p
7.豐胸美顏湯
- L+ q! N! O5 Z
功效:促進發育,美容養顏。, X% u3 P! n" r( M! |6 t4 \& ]; o) `
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
( h! l3 E5 R2 |' X- M5 o0 `
材料:紫河車一具
/ U4 ?$ {0 E! W0 C燕窩五錢(先用溫水浸開)
2 b; U8 r. \6 v% A4 N: m% s) {懷山六錢
9 g9 u0 b2 H# k! V9 [杞子三錢
' ]4 y$ B2 ~( c) w- j* z1 e9 b( r鴿蛋二枚
4 M9 Y! t3 I0 @4 V陳皮八分
" }& n( [5 Q" Q( @淨瘦肉四兩(先出水)

) K' p# b4 O8 r製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
" |% n3 d) m# P) N3 A! R
  . e+ y7 w7 F5 [8 }4 a% d! i% t: J
8.健體潤膚湯 ! [% H# w# e: o5 k
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 i$ }0 r* C: s2 F適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

9 I, k; s+ W& d& r* \3 F材料:懷山五錢# N) ]# A" c  H/ r
生薏米一兩; E: }9 _  E5 O4 [
銀杏十二粒(去殼)
3 x4 x6 [$ c( P! x$ d生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
0 P# P' S- N6 D" `1 I( k* u
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
5 ?: g, L; T7 K# P  B
  
$ a$ d3 S. |+ G- y5 |% r7 X. V9.清補養顏湯
0 x3 ]  H2 [7 X' A8 B
功效:滋補五臟。# u* d( ?1 k1 b2 r
適應証:虛不受補症候。
6 \- @$ t" b) _+ }/ J1 b  t
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

( {9 ^* I: y# L% |' e" S製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
9 `6 S" `, d" ?# F

, |8 D7 Q5 Y! [8 |) [3 i+ Q10.木瓜潤膚湯
3 E7 a, c( i- |! B# m% T4 X9 W
功效:滋補潤膚,健胸。
# o# E  H, K) y適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

8 i" t3 b" e: t: N% d. n材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

6 W1 n  a  w/ _4 A$ V製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, @0 C# ]2 e' W6 q3 O2 Y( f  
; |# \+ A! u# `$ D11.健脾養心湯 1 p; A6 T% Z( L  z) P: k
功效:補脾養心,健體豐肌。
0 x* `! C0 @9 c. k& @; J/ l- Z適應証:脾虛而形體消瘦。
2 o( F0 D0 S4 {& f
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 O5 o$ P* _% d/ i! o1 F7 T5 G製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
2 X7 m$ f. f- Y" ~% K) c
  
, U4 }! N- _6 j' u12.澤膚健體湯
  I2 b) ?& O5 H% _; Z
功效:補脾養血,健體美容。
* h) Q6 V- @* C9 k; K" }. D' y0 U0 M! L適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
. y7 M4 s, B; k
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
9 l) p  m8 _" \2 m* [
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

6 \+ e7 }9 r( g# Z4 w/ J6 g2 i2 U$ m2 I9 j( @
13.去濕解毒湯
+ m0 O$ R6 ?# h  I  J
功效:去濕解毒,清熱理腸。
" L& Z$ e& V/ E0 ]4 r: s適應証:濕熱性暗瘡等。
2 B# s/ P( F4 m- R, n3 O
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

. J* V2 F, l" B7 d* r9 a製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  . @0 B1 c$ W8 N2 Q) Y
  4 `) |# V( \0 o3 D0 o; ]
14.除斑燕苡湯 2 P0 g& @) h" I/ q, X" B
功效:健脾益肺,去濕除斑。4 _( e7 c) z# r' A+ i5 Y' F. M" Q
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

5 }4 U0 J& U8 m; z$ ]4 x材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
* d- W+ ]/ r' |" K
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
! y, b0 J+ J, H% L( h
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15.調血消斑湯
% P( \. v& p! Q8 m
功效:消瘀降脂,補血養顏。# V& A: [( k/ g$ d- V. F4 u6 |
適應証:臉部黑斑及血斑。

, f5 ]7 N4 }5 G7 _1 @8 o材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 D" n2 z* }; J8 }! s
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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  ! v) t' R" r7 X7 \9 D
16.清熱除斑湯
( T- _: |3 k* a0 ?% k+ d9 y2 M
功效:涼血活血,澤膚除斑。" c5 z/ g6 f. E) D$ p5 s/ g
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

% G* i/ _: g3 v# L* t- ]材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
4 e% q, X9 ~1 g' a4 P; W0 J2 n
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

/ w1 ?2 m7 Y. |  J2 W  r5 W" M! J8 M  & x, h0 p3 Z9 ?9 b0 |1 C
17.淨面美顏茶 , M2 h" k# B$ {6 g
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。  F2 Z3 u+ l; j8 ]
適應証:黃褐斑。
) O+ x1 o2 v7 ]7 H& p8 q9 |
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ U6 t5 ]6 K- d" E4 ]6 w' k! O
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
! `( U0 ~0 ^8 w/ B3 R
; h8 V! \: ~/ {  b. U
 7 Q( a- q% ?: d4 g, \
! A3 ~$ D8 w/ s/ y3 T
' s: \# E- s$ B9 t* B

5 H$ I4 \% f1 O! O( `) w7 s! ?& G8 r. B% x; {" x1 e9 x
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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