[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
; w- y4 @" y5 }$ \& {材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 f6 n2 @# T, q/ \製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 g- B" m& Q+ n  E9 Z材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ f% O5 a0 _& |% n5 n5 b1 g7 \7 o製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

2 r9 M+ |, f7 E3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
3 O9 `) W  m/ ]( ^$ _適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- z" J6 T5 A$ `! y( Q材料：青果二錢
桂圓肉二錢
. {! d" z1 L  F, v2 M杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

$ B. R/ W$ i7 q4 E4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
/ |  s+ k/ s5 t& f& O9 D7 X" k; U$ U適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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/ ^; b5 U" f4 H  R1 c5 g5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
8 x( S1 @; x  c1 L+ x  K" x& e適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
! b; h% V1 Q) K6 @5 @( }材料：生地四錢
2 J: z' v0 S: y4 W% w積雪草五錢
山楂五錢
6 r. A/ F  d- A8 f/ e片糖適量
2 L8 |4 D& E. E0 h2 U8 w8 Q製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
% t& W5 g; E) r( c適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* t* ~" f6 y. s) r  M6 [製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
  h9 z4 c+ I+ b& l& j6 K! [燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
) w: d2 b# Z9 D5 w- Q杞子三錢
鴿蛋二枚
9 ]& I/ W0 K8 ~6 |. z: g# a陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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+ M) B6 U$ J$ f8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, o) g8 U) \9 Y$ K; [7 L適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
  E3 I  |% p9 S材料：懷山五錢
生薏米一兩
% L7 R  u+ r  J/ c  q, K+ \$ b, ~7 O銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
4 E  O" z1 B; }' o9 B6 b適應証：虛不受補症候。
' v3 s% r% H( [& l, Y7 S材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
. }  D8 @# N& f  h, y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
7 K; U1 Q, Y' Q3 c' W3 c功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
. z3 R. T- f# v+ l- v功效：補脾養心，健體豐肌。
- p" t) H* v. u$ D* g( a適應証：脾虛而形體消瘦。
/ j0 |1 [; D! U6 D1 x* [" B材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
8 P- f: a# V/ D6 Y4 A適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
& |/ q, @$ U5 ^% B材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
% I6 q" F$ l( U: J3 X2 y5 N功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ d2 B7 I! P8 ]: Z適應証：濕熱性暗瘡等。
1 {4 L: q' o4 S材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 q% A/ W2 i  u製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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& z  Z- j1 w8 t+ N1 @# y9 n! `14.除斑燕苡湯
9 T3 P' I8 t+ d' Y功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ m# q2 d$ S4 P1 B材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
& n$ ~2 ?# \  m製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
4 t3 ~1 t6 i, P功效：消瘀降脂，補血養顏。
9 `$ t8 C0 D3 P! u9 u( O適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
3 ?2 M# D0 m3 m3 ~16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 W/ O# d7 n- `- M& m材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ ?$ a+ c' e* ?; w製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
9 v4 v) [: h; T3 ^0 V材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
& S% l" h! T: p製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)