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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 i- h+ Z0 a$ o) ?
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, Q+ [% E( ]& ~+ P祛斑花果茶
4 G* p4 h$ E8 c3 `6 K* V0 T# M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: o' F' Y/ Z0 v' ^ z8 D8 A8 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , E' Q6 _- L8 a h+ Y4 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! |+ F% F" w" L+ N
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莲花茶
+ S J1 U& n( c材料：绿茶3g、莲花6g # i; F! G- ^0 B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) I1 X9 Z8 I* V+ \. U, a) ~3 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 j! S. l$ @7 w1 S" @" L. b/ a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 ?9 z1 P4 t& k1 S- h6 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( Q1 h8 ?/ j* M7 F+ b) z! y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& {& Q- S* _8 V7 _* Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, Y/ q8 y$ d0 p! R; @润肌养颜茶 - U4 s4 H. W3 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 D' _* E4 ^8 ?7 K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& B! z1 P0 U: j
加冰糖放凉后饮用。
/ N. ^* X9 V; V5 `0 {* t8 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 r6 Y: q y0 B' r$ V三花保健茶
! ^7 n7 g4 C2 q; B- G. n! ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( P6 T! G4 ~; p, R) e' K* E3 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ _& |- `+ u( {9 m" W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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