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" S; H% k" P- ?5 S' k- v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 q5 @3 N( h/ H# Z* q
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: R2 X; P7 p* o. R i0 E8 |祛斑花果茶 3 y' K8 Z/ L2 Z# @3 E" P4 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( B* N* d. b0 @7 ~( t# m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 A9 E! t2 T0 X5 k+ u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 `! m) _! C- I) W) ]) N4 m材料：绿茶3g、莲花6g 0 t# E& ~4 f! R9 f6 B* J, s z8 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 I" y& t( e- V/ k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & K+ u# d0 p3 W+ `8 e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( A% }, K9 W. s7 L柠檬香蜂茶
. y! h" m* y9 ?) I* l+ F0 }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % N. n* U: F- T' v1 N S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! k& g; G' b/ Z) C0 b" @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 }- V: g7 I# H* J' Y; h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " M$ O2 C( Q P+ t# O& d! F$ C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ {4 Q, J5 \2 [3 a9 N加冰糖放凉后饮用。
3 Y$ s9 }8 o9 b3 Q2 ~4 o( E# c& B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 B5 A8 w/ V- Q. E
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三花保健茶
7 R3 L7 S3 I6 F& v, |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / i' a) o! X- M, D c" z) W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
W7 T D3 U# L2 }; w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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