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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* F3 W; k* ?: F3 Q- E/ ^. P: v) M
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祛斑花果茶
: m. [- G4 ]+ E9 r1 d2 [: N3 K% ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 ^* k, \0 x2 U! E, E5 H& s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' \8 l6 Q4 \" [+ U1 q% K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' j: q/ z+ k9 _4 @9 i) _莲花茶
; n* Q+ D$ }5 {材料：绿茶3g、莲花6g
# O1 u1 E3 s6 T Y N' o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # _) G, k* P, S6 @: [* Y% p6 w1 S* A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) y: i, n- z" N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# k9 S$ O# S9 Y; J6 ]1 n柠檬香蜂茶
' C& }4 k( ~( t0 W" M# H8 @- A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, b6 I! ?0 c L9 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ I+ U# d* s3 f# O; S! v/ S+ R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ e! g1 D6 Q2 o9 s
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润肌养颜茶 1 K3 S& J- v+ K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 K; Q# `9 p2 W- G4 D) g8 b8 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 V5 [9 q4 _* M' V+ F1 O
加冰糖放凉后饮用。
8 o# M5 Z5 y. B% a. ]- X! Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 R# x, N& s- t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( m7 z8 a. g7 f& U9 ^4 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! ]4 }) I8 o$ d" C1 z% L4 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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