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, [$ h! \) k# c; d3 Y8 ]+ h* c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 J: X, g! @; V; l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 g {* G3 o6 R: N( o! a+ J9 z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 k) C5 q% [& k: P' B8 N1 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . i+ d1 R9 m8 o6 [ T
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; J- E- b5 J; _" v6 U; o4 U莲花茶 ( {2 H, L, s/ d/ e1 Q# U
材料：绿茶3g、莲花6g 1 u) j1 l% T2 F0 `0 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + o. | N. W/ q& }: o8 @" m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( ]! _4 l/ V# O3 aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 x8 v* J/ d' k
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柠檬香蜂茶
2 Q j: @% v! x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* n6 r5 ^/ @8 `/ z6 Q8 t8 X; G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : v8 S" C9 [1 [/ w6 y9 s; C& l4 b, i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; ^* b% W4 ^1 T* }. J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : Y7 W9 U N, U+ c4 x- l6 w9 s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! n D4 `- J; g# M- T
加冰糖放凉后饮用。 ; I( J/ Y/ x+ K; S( M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! A* @5 _( J" O b0 T0 D三花保健茶 : ]2 \% z, I" Y9 U& |7 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; j8 U) j& P6 m: }3 G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& i! s$ r6 a7 J% A! A' k; |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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