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- p5 Y% o5 u3 c S2 l" D2 D6 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& `: A9 i( N) f0 T) q( S+ B( ~! e
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祛斑花果茶
Q6 C* B2 K- |6 U7 D |5 N6 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + R2 A+ K8 a7 w/ ~& u5 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- w$ k) ]2 P& s4 E! o. s# k2 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: h4 J7 }9 a- L% f材料：绿茶3g、莲花6g
4 K& V: T6 H+ V! Z. \% _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 y9 `9 ~9 C$ r8 k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # b. O* [9 w1 B) W% L1 z( m+ P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , G4 O/ p" ^7 T1 z
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2 a' w! R. J& q% V" \柠檬香蜂茶 5 J. d- C9 f, `4 p9 k2 H9 i8 f- ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 A" b' z- ^" o) ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / z6 }# y# O& R0 c0 v( N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ H9 C; t. p3 b# s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( b# b* J: s" B" e* k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 ] E7 {5 L) [$ m, K3 G& Y4 V
加冰糖放凉后饮用。 % u4 {" `8 C9 v& o' k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' r X* s- U0 [& ]
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三花保健茶 . z6 F2 ?1 i, g ~# t. g$ U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ J1 ^* h o# t1 h3 y2 ]/ w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 k" O4 E X+ } I9 f6 u( u5 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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