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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 x6 u9 h* L" x( O/ H祛斑花果茶
- D) Q+ D; t& y$ g3 s, I0 M4 L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" \" O) |* n! X* U7 U; ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ P' h$ c% T: A: {, i& g' k3 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % Z3 W/ i% B" M
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莲花茶
2 \( I( n6 l" [# q. M; r; K材料：绿茶3g、莲花6g ; M# y7 {9 X9 o+ E% ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 c7 @" z8 b7 ^: `8 z+ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. j) \& j/ d2 D6 Z& v5 b4 C) B7 p* eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* ?' Z/ j, V t4 E* h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ B3 O |5 N' N5 {$ Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* S( m6 B( y- [( r' m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 e- h+ H1 _/ }; \0 C; o9 K1 e
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润肌养颜茶
g. R1 n( `; \: X) q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 h$ I+ f% t# @% f) w( I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' {. M. T9 b. ^! B2 \
加冰糖放凉后饮用。
9 M/ E( Q' q& x$ O( E: s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & F: j: W7 r% M3 C9 H0 Z! V; L N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & M/ m1 G5 H5 x9 o2 _0 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 R3 @7 r# B" q" E% c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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