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- u: D- r9 O! F1 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) n0 K4 {/ M8 U9 R& H
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祛斑花果茶 9 _4 A0 R1 M3 _' W! x. Y% y7 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 r& S: x# O+ e: ]. h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# n. ]: ?; N8 U: F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ [0 ?& s; V4 z9 D莲花茶
% o6 n+ D) a- S/ N/ W" J材料：绿茶3g、莲花6g
$ e8 j r+ R, S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 p9 g1 S P$ Y2 E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 l" Y/ b4 r3 b2 k8 p5 \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # o8 D' a, B( n) u1 Q
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6 t0 J8 m+ H ~# e柠檬香蜂茶 # I- D, F1 r: L- R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 V; X( |' I# d/ I& s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 K. b! U+ E5 q7 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 g2 C! w+ b$ j% i
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* s Z1 W0 o2 S9 Y2 w, K润肌养颜茶 8 q: l# I0 J: G M h3 _( I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 h0 D7 J! O$ y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 o; p5 i, l, s0 M: Q# f. O/ b加冰糖放凉后饮用。
+ m: {( ?- T3 L. F* ]2 H1 z2 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 d( ^# h7 U9 |- t$ \
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U4 Q; d% m+ e5 f$ z% ]三花保健茶 7 b; `# F/ }, j. U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' b8 U6 z: s7 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- z6 j9 E" U1 i- j7 ]. t2 M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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