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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ s! n/ V$ `& ?- Y6 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
Q( E3 r! j% G1 H' Q+ M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 I0 i; d0 ?$ Q+ `( t- R8 [9 d2 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 Y+ I* [6 W1 Q1 X& X
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0 c7 R# ^8 r$ s* H: q* S莲花茶
, l% @. K w6 Y; w2 U2 l" i材料：绿茶3g、莲花6g
; U3 H3 }# X# q1 G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 i% }, k# Y" e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 ?5 O# U. U& ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. W. A* Z) z6 g9 k) r! W& Z' Q柠檬香蜂茶
/ |* \) v( e) N2 c* r- [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 h5 E: F, x+ e+ z3 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 [& r7 w4 W+ ^. J a1 ~# p, W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 d" a5 e& n% Z润肌养颜茶 2 H# H3 c: Y7 s+ j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % `# ]) ~* U+ Y; r. `, v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 t4 b4 v- O/ y7 Z* g+ i: [( W加冰糖放凉后饮用。 \. m9 H# D8 x7 B+ A+ V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 z7 ~) |: a$ ~2 N4 s& n
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& V& L" H8 d9 I, y三花保健茶 ' N7 q g/ F. P D$ u1 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 Q8 N; A/ x5 t, L4 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% M2 D, _5 y. ], s: E* y& \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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