|
|
p9 d2 H, ^9 s2 B* }2 Y气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
+ r. R! S9 V. w L H* l6 K# c% @ ~7 U
& |- M, E1 |, s6 ~4 p+ m* o7 X
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# P C9 L. `+ q0 U7 w1 i7 U' ?
% ^. g9 v2 L# q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ [, E2 U- S- S% ]$ X! p
- ~) _3 Y7 g8 Q- l
3 e. O+ f' O! k+ j甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。( b7 z* l/ J9 [: n8 j# g
4 R& |* z; m) A1 W; Z
' e+ L- O! i( q3 a, W苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
! Q+ y6 l/ `, t5 _1 I, G
% v- A/ Z7 w+ N2 e: G5 Z& }7 `9 V# U. D( D+ K
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 V: a( }$ o! p
% q# L8 Q# h/ ]: s8 M
2 \; d) Z' {2 e2 B: y! G" g+ G& k
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
. f% {, ]' ^- U! c1 C$ ~7 f2 f5 k
0 z3 R, v" |3 |2 i* c( E除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
4 D( H1 P9 f$ J