三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 \% K: O: G9 R0 c- G7 R) C5 Y9 y

( I( ~: Z5 c+ p1 v4 f1 a  W. V, _$ w" x" B3 t) c
5 P$ L0 |/ A) J/ W
山楂
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; e5 l$ U8 [" [4 d' U! J8 A  K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。) s& [: V& a9 {& u
$ O+ z& X0 ~1 K3 t( x
啤酒
5 \# O+ `" M. o% J
2 G( L. x! \& m- k3 N8 B3 S" M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* P4 D" j' K# I/ b% W( t" K2 l, M0 e' X
绿豆
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2 g6 l6 i! b- m# ?( t0 T有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: s/ t5 {! ~1 K( c1 y
# g* N1 D5 C/ f( M- r. D
  h$ ~0 n/ N5 J& Q( \# S  L
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莲藕
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6 j! d: d  H8 C# L藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 @9 c, t4 S% @% t- W: E* q% L
1 O0 H5 w, m8 \9 ?1 i( L
玫瑰0 _# s" a# |# C, Z& p2 }# x

: Y+ L! G8 P3 w! g7 g  x0 u6 U沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& g3 Y& j  ?- v+ v# d, m4 |* _

$ b6 A- A  r. y" M; r4 o萝卜
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5 x8 k# a6 K* P7 f# N9 r+ b4 L5 S% }对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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