三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, T4 l4 b: X3 x) M$ H
0 y+ b2 ^; Z2 H  V$ z7 H
& h  w) Q! m1 K" I* {

8 p8 Q4 e3 h& {! S, k山楂
/ I$ v1 z5 b4 Q0 B- Z' X2 I1 W; z" p) O/ {
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: X7 `+ B' e. @, K1 q8 U$ @3 p8 G

' A. Z5 O9 A, s5 I! |啤酒
0 h' y; L8 V" m. b( G8 l5 [  U
, w: s* H: y7 e7 b% t& _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
. I$ G& A, ?  J- _
; }; w$ s# z  H/ e4 D绿豆6 Z- p% q, w1 c+ I

, L: W$ R  }* u' W( f. \有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 [: m8 |3 }: p9 P8 H  s2 v2 w
8 t6 M6 E7 _4 U; s3 u) B

% m2 {6 Y6 N- Y2 H! |* W5 Y
# a, G- D/ G  c& D莲藕8 T( S* J" w+ s

3 T0 H6 s# x: j! f9 C" b藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
. o) z( _8 E6 h( t& h/ n& K' R4 S+ H. ]" B6 q
玫瑰
0 w$ Z- P7 z7 E- u: E% y% N7 E
& N% l: G4 B0 w! t( ]沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 Y% K! Y6 Z: o8 l2 e' V. A
0 t$ g7 v: m' Z0 ^萝卜
2 M7 U- ?# _9 \# d' n
/ j7 Q. J5 N: A7 j4 ?' K对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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