; P7 H) |( R( x春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 # A3 P& t f3 _8 p9 H! o. ]* P + T; w( |1 M8 i+ s5 m W/ e' p" T' v4 T1 ?: h 3 ]$ \" _: l# k' F# |山楂 * e- m+ [) H7 k2 o 7 _6 V; T, Z; s8 M" r! t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 \3 ]# Z% }$ {; Y( P; F7 {
6 {) r" z* S. ^' |* m. `啤酒7 w: G: _3 `$ I0 B3 x
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, L% L& M1 }. C) s
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绿豆& d! A" `3 S# w; @' y) t Y& X$ L+ B
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 _8 Y: d1 L! j8 `
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莲藕; V5 j6 \" m( Q3 ?- M
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 H) r* o' I5 r( Y( Q/ u6 L% T
' ]$ `& A) p9 m. i% l! h, t. N& s# u玫瑰 , m& Z3 U; J+ K$ W5 Q6 x9 e/ k9 k3 U8 a, Q, g: A
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# m4 ?6 W* C! J, I
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发表于 2013-3-7 22:44
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