10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

; q# w2 a- |! g1、 香蕉绿茶
& X. d0 W; M5 k9 o2 k, S# p; o" `* x6 Z
) u' o  N! t- l7 m/ P! S; D8 V
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

/ A. m* t- m) A: V4 A& s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶


4 W/ o8 J1 T! e) C8 }4 E材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 H) Q/ d* ~* [
) K0 p3 ?1 c0 s& X/ e4 p* D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 T4 P& H% U7 J$ y# B/ |
3 、苹果绿茶
! g# Q) [' a, m7 A/ {
' R7 F: P. C! a8 Y% B
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ J0 s) M  z% Q+ C/ v
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
  g: ?' Q5 `: |) F, t8 X
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

; Q% d# |8 t( s' h' n' z# b0 N4 、红枣花茶
6 `& i& d) w' j3 H& a0 h! s$ Y
* n! z8 U$ o. E
6 A0 V0 ]6 A2 R3 h材料：红枣20枚、花草茶5g。
* i* W* l0 y2 z( k$ R5 b! y% |
, S* l& ^$ V# f1 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
0 E3 T# C1 I+ a* @3 _* j
, _. W" u  `: g$ ]9 d# G( v1 M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- x' s6 V+ r1 t% q& }3 N) p5 ~* G
5 、柠檬红茶

8 s% w0 r% ?; K7 p$ \+ o
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 E2 k# k5 Q: {7 L3 [) R
$ w1 Z) f& m! }. y* j6 、菠萝蜜茶

, R' G4 t( e+ Q0 ^
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

8 E7 L, Y& B0 m2 I7 、玫瑰果茶

' _+ t1 D% p$ r  G  c; z1 b
: O  G$ F6 L( M3 j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. E5 v" }  t: x/ R; b; c
6 S2 A' t; V" i# \( r3 M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& Y- Y8 X- T* n- K# V: _( q, W$ z" W
' ]$ O+ C" z$ H) s$ _0 h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 U- H# b- |& H2 U: ~- g. Y8 、柚子冰茶
2 W/ F4 d: P5 F/ E
4 x! r. S- [& G  C" _
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
, ^! q5 p- z2 A# `; W  Y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 l) H7 G4 W7 F! F' l& P% T: S
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

  E" B+ f  Y* D8 I1 l5 o, p+ f
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& s$ e8 ^" |  }9 o! k- v8 B, a
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

& B/ h# j5 y! i! j0 a10 、排毒美颜茶

) o% b8 e- r" Z4 ?# ^0 s
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 I: q" g3 v, V. n0 |
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

9 O$ p4 }1 G  u" m4 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2 z8 n4 j( w$ Q, ^" L3 C
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


( S, A( N0 A  V5 ?8 E  M

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用