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1、 香蕉绿茶* q3 f1 m u% h2 T D. C; o
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$ v) x6 s& |$ U" _/ Z8 y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 o& P u, ?6 M5 u- l* ~# l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 E( d; F- @" F
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 h, `) o3 c9 F: |: ~! d
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2 、葡萄红茶9 o( p p5 D. L5 W
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4 Z( ~4 \8 k; i' j7 O: e: J3 a+ q材料：大葡萄一串、红茶5g。: V3 g% I0 q& V; F
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 K2 }, m- V0 b# _+ S5 X. N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! D- {5 c9 g! t1 r' A( B9 ]
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 l! n2 @- q r. k& G9 O0 w* l, p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# g$ N6 R7 S, l6 d' Y% W9 R7 a
; k j# i' G; i$ K n+ ]0 k& g4 、红枣花茶
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$ W; q& t% j, s Q: T y材料：红枣20枚、花草茶5g。
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+ G, D4 g0 @5 H! H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 j% v; `* M7 D5 N6 c Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 d" L" |6 X, J4 D2 ~8 ^
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5 、柠檬红茶! G4 v, e9 i& @
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! x; [" c% Z6 d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 V" j" _7 R, D; V9 J! h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" L' r, S. H( l" M8 K) M& c. O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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% u* x' N8 o. n8 L2 l2 R& O; s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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1 M6 a, f$ X" ~4 g) T0 v$ D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 E3 Q( A9 P6 i7 F, j7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# u, @3 g& v: c" m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( y5 ~" q1 n% {$ g- G+ I* ~9 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 @+ }1 I( N. G
9 _7 Q- e) r, m/ D8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' v1 F$ ?* p/ F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ ~ Y5 ]3 j1 i3 r9 、山楂首乌茶
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+ q: Y, D- o, K% d3 Z/ a; R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ O; ^; m. S' j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. ]. D9 x4 v! L5 P$ }+ c
6 I( w: M) K. j8 {# ]! U10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! B9 `8 j0 y$ J) S
! N* t7 b# H' S6 |: n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( a4 P: R4 q! X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % P! v: J4 C! D$ H0 f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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