10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
- l/ }+ K4 W8 h2 e4 h% ~
% n: n2 X; a+ v  b( _' _+ Y, }1 \2 f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 e* w/ ^+ {9 J3 {8 b% B+ g
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 k7 T8 q: S4 B
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

4 l, ]0 \2 v6 H; U4 p: f2 、葡萄红茶


3 i: E; P1 k2 _! [7 }( |+ K5 h材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ c; y) b+ s! X1 P( ]: s* z
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

3 c! g% M& p: F2 ~5 e0 m功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

( L- [. k' a8 a; ^0 H/ q3 、苹果绿茶
. x9 K4 S; S) e0 `& f$ j- U/ J
. g3 @' h. z! o% j
% o6 ^' K5 L' [$ P3 o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. ]% h8 h2 |. @+ L, V
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
; N9 b9 o& E$ {
- c" F& q$ t9 a/ u  A% S' ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 V3 L3 v9 J9 C7 _+ U
  p8 |( [( {# c! N9 x2 I; z2 S, {' J4 、红枣花茶
* y* }: ~3 |7 C8 m# ^1 }
. `0 r7 Z3 f2 f+ n
材料：红枣20枚、花草茶5g。

3 M7 ]6 t# r3 Z+ r. L' f7 y" @7 M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* F& |4 n8 [* Q  p( Q, K
3 k3 T" c8 v; |. C' @6 _9 `! @& q5 、柠檬红茶
. Y. J2 o3 ~" W. ^' ~& F/ M3 I1 C

1 h1 y4 H. {9 _4 f( U# b& o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% Z% f. s6 c+ [
: ^: ^! W4 O) a1 b制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
3 D9 w; _5 L, N: B' g" J. i9 O
3 D, H, x: {& B  Q7 r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' {, h& G# e1 g" v9 E1 [: A5 M) a1 c6 m
* Z) h- w3 R( p( S/ G* F6 、菠萝蜜茶


2 K" z& p2 k7 j5 }% f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 ^4 M- W) y5 ^- r* O* N" B
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


4 P! {& F# Q' s# l$ p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( [  W  u- h3 \: T
8 、柚子冰茶
0 X; x1 @3 ?8 d; K% T: J7 _' K
9 P% B* y& R  k7 y. F3 a$ B
& n! J$ z5 H, Y) |/ o& q) X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- i; k7 e$ ~# }- Z  e
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

% Y$ L6 P) a# N: }( Z. N* J9 、山楂首乌茶
2 x  i& ?" L" A! Z! ^. V( i8 F
9 f9 [/ e! \5 }) p7 X0 F; U
& `( S- o! C: p9 `材料：山楂15克、何首乌15克。
/ Y5 D9 O7 b% `: w: X
3 r1 y6 U, |) d) X. X; x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

0 j4 G; h9 }2 U) Y! A8 `( \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

/ s2 w$ Q% g4 C9 m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

7 @: Z" o7 P8 \; v% [! E; W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# t5 s. e: y/ r

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用