|
|
& ^ W4 X! l/ | {9 `) b, B' a0 f1、 香蕉绿茶/ M' E' F+ A9 [3 }' S
8 h' V5 I+ Y a- d# x8 x6 |
/ i. I& y' x6 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: m4 \* Q9 _- i# s* M! ^- ]
7 L; i: H) |+ M" A ] G
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 c. }/ z# \7 {" w( @
$ B. f8 h+ t: A; k% m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 E; P2 Z {1 s& p4 D+ I8 t2 H1 K2 F9 O
2 、葡萄红茶
* V E7 z! o/ i3 x$ T( t7 V* v0 l
6 J. @+ ?1 s+ v材料：大葡萄一串、红茶5g。& o8 [1 D1 n. `" u
/ N0 M5 O7 m2 n* G9 A" f/ t& U7 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
4 R# h4 X* ~* r) G5 ?* A6 m: n+ K* x7 ~+ N. i: Z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. ^: U3 v+ h% Z- N( [# B5 `3 b! x6 R& y/ d: i
3 、苹果绿茶: P4 `# ]3 e: I$ [2 j' g2 d7 T
?+ O, O. v, `4 F1 Y5 w
8 L7 B k0 _) f' G0 {, V9 m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ?: [" I7 j( o+ p- k* e' F
; u2 c9 [0 w4 s. l+ a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
; e1 C4 m( }8 T
3 W( P7 ~' x4 B' O1 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ ~; X: m: X- V" {
: v! |, Q/ c+ d1 n- d8 V4 、红枣花茶
3 k: i, y5 d a* V
0 f6 c3 p. ~9 h# U* {* c8 z# e3 r- M8 o* y9 ]6 ^% A
材料：红枣20枚、花草茶5g。2 v! J( W; b; j d
7 D& D) p2 ~; ]- @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- e4 L5 J4 i: D6 d" N
4 Z: ]% t0 r& V, w" u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 j" ?# Z) \! q& Z: S' N/ Z- z
, v7 f, }0 h4 n( g" S$ r8 N4 g5 、柠檬红茶
2 M8 }9 K# L X# k
7 W- z7 D1 _+ A: ~& s+ y( O1 _& X6 H- ]3 f( L" C0 S7 ~
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, z2 R# C! t. X4 _; G% C3 h, A
3 r; |# {! O% |+ _5 O: q, n& E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 d7 i: I1 A9 q- i$ |) w; ^: e8 ~& Z1 [* f/ Y. I. F
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 e/ w9 B! X. p/ T! Y0 ]
" O0 \* A" Y' g- ^9 _6 、菠萝蜜茶! L. u! E5 L7 i
' C4 \ F0 R. D. E% q
6 X( H9 @1 y& m$ z' P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 z& L" T7 \3 c( h' H7 g: q: d
. T/ D/ b! ]4 G1 `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 X1 {9 @, K( c: T m
: M- ]& p2 [& U' {! _& D2 q7 、玫瑰果茶
: {( N/ @( |* k5 q+ z+ f' ]
" h" z; q( S2 r3 _' d! m2 \8 H! g; |& Y* F8 Y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
+ B6 T: e" V& g. G, A+ }# e) e; }
! ~4 }% ?% d9 R, }, ?) P* Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& {) M1 `; H$ P6 f, O
6 R+ T8 i" M! _3 t' X* T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 @- `' y* R0 _$ E H
, C; Z& w& b2 i" X& o: z8 、柚子冰茶# a2 s6 _: ^/ Q" q! t, T! k
. b+ V' u6 ], {" b4 s4 y
% ?2 G9 Y* c$ q5 j/ {) w
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& ^, w% B7 E8 O1 {- m
0 I" r* O5 ^) ~9 v$ i: O; ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- X, J# H; K5 f# e6 ]& [
; G. Q6 l. a$ Q7 ^1 H
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 K8 T2 t3 F+ g7 A) S- G8 y$ Z+ ^( G) ~4 s$ B, }% Y% M* V
9 、山楂首乌茶 a/ s V# Z2 L- F' V" Z
* y7 _% r' e! Z+ Y
" R3 k! o; ]1 g% e0 t% g
材料：山楂15克、何首乌15克。
' O/ _" \3 S' W4 b. e- A/ y& G
. A" h* O# Z3 D' E: e$ B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: q& y( H( F' @) E/ ?& y5 b7 ?) L. H0 M
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 M% y$ @- ]5 O, u8 h
. K' v! R' A2 A& V+ ] }7 q10 、排毒美颜茶) W1 d4 n4 a+ q# _7 ^* a6 V3 i
! P. W! S( ~; C q5 O% r
2 f: _2 \# y- c; Q7 ?' M6 n7 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% _/ ?2 s$ r& R7 O% x5 \2 e) x; D: T4 t# e; i9 I
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 b( V, n9 e0 U- c: o: M7 W
3 y8 ~1 W5 {/ f I0 ]$ J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 w& u, g5 n4 C$ c0 H- C+ P5 o% U7 f/ Y0 `& O+ ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 c+ t' w6 x3 j# J9 G
' l8 B, X* J0 {0 U " H! d# L: `. L4 g: r9 b
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
