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1、 香蕉绿茶8 d1 J, u% r- \+ Z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- G3 |6 c9 V1 W' s2 f. m8 z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% e0 Q5 @ \7 X* ^& R2 、葡萄红茶
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- b! ?4 {. x" W0 x4 L材料：大葡萄一串、红茶5g。+ y; d$ G! ^8 _
6 a/ [$ w; y( E n% W+ M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, a% Y. R8 L8 K
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/ M1 G" M6 J; h2 F& J* ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 @7 _+ F4 A* x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶6 {9 @; U: e, ~9 Y8 n9 W. G
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' Y# C$ U8 K( ?- P5 Y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. e8 h1 y" j( C/ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 k: ~( `: d! r7 _8 I
8 L$ M d- G8 ^, n. E2 {5 、柠檬红茶
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o# {& o5 ~$ ~* x3 _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 f3 c1 r$ i0 [, |; w$ ^' r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ j/ B+ v h: {7 i9 p) {2 R7 G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 P0 H) R! j2 V" o
- k- Z* M3 j# j6 、菠萝蜜茶3 c, Y# N$ c5 L( w9 A3 P; i7 S- y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" M2 c! z4 d# {0 r U! B9 d1 C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ I, ]. h5 } S( k' K0 ^7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 s! A5 m6 D+ h6 u i
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ o/ ?" W. C5 K3 X
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; ]5 a) }* D' d7 ^2 F: Z/ B
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8 、柚子冰茶
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( [- ]% ~7 ~; Q" q6 o l. D$ C8 o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; w$ x; G2 k/ d$ H& i: R7 B; z
r% l ~ T$ y* ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, T) z+ f+ S& w* y; C
5 k8 z1 F9 x1 A8 ^6 j功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" `! _* p g. r& Y, k8 R' a! A9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# K4 {2 e: c* j i$ p3 S
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 h5 W+ Y u: g+ R: s) T/ X, B
5 ]" F3 C) s) O5 T( h. j10 、排毒美颜茶' @. f4 W/ j6 e+ q5 i6 O
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 [5 j4 e- z; u9 k
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 U( k' w/ v, }, d6 n. k) Y% k) S
0 Y2 G0 _ k) h* @$ X! U$ _/ S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) m& {; C! g6 _3 i8 {! X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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