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1、 香蕉绿茶
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& H& V/ O6 _0 n$ ], C% u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! L" V% @( Z+ G4 b- v+ N! w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ {0 R- I+ G9 B+ C9 w
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, a* |2 B' P5 D! X* Q3 _8 o( [, v& W* i
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 Q ?% i- d' V; ?( h& c6 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 n2 M, n) ^& N8 I; Z4 J2 _8 T
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3 、苹果绿茶. V' S8 k+ s) V8 C, g* I
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: i P r9 Y/ Z8 \) k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. G1 d+ p6 @8 e2 h5 k- w' p, J# g; {
& }; M# U5 Z5 ?# ^$ B/ c% E1 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! c6 w+ Y4 j" n
0 M: X3 ^. Q7 |5 U# K* n S- i4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" x6 t6 f; D% \+ i, L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 X# e) @; |: X1 I
0 ^* W0 a7 H, H+ k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ ^+ C S( C: |& w0 ^8 w
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5 、柠檬红茶( Z, f% m1 i; s% Y! `
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 J; t7 V9 b& @/ X) |
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& i/ n' e9 P! b1 a6 F& F" t: l6 、菠萝蜜茶$ t/ b/ `' Z6 o7 C4 z0 W* ^9 q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 o/ Y$ } Y& e1 g. K0 I+ \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 j _: W6 \* E+ b$ |
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7 、玫瑰果茶$ |3 s$ g0 _$ t. l4 s: {! V' G
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9 f- x2 y9 L o/ J! v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; F3 z; P3 v4 Q6 G. W
3 K" n% Z; W8 Q- Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' H* U# T1 ]* i: l
2 V) I; L- k2 b5 G6 p: y% M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 }8 v! p1 j) w J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ T" R1 }. Y, c9 _- i: e
! ^& o' H' Z9 ~. N! F9 、山楂首乌茶" c8 F# U1 J3 C% N5 r; g' N4 q
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4 w1 k% b: H( j. q材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 j- l* T8 R6 y( S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ C' L) Q* g- V* Z1 |* d2 A% Y: G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 G3 P' g/ [8 ]3 O D8 M9 ]/ Q1 D5 p! o
1 {/ l( T( l8 o C! f8 a) q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 |. R, v) C- g0 J6 Y1 q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ H) `2 ^; ?, i# [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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