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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 [- f! D7 C2 Z$ @$ n5 \! n3 v2 l7 f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. E8 N. |& S- \ M* A3 b& kA 初级班：成人痘形成原因
- w- \8 }* v9 K0 g& G" Q成人痘7大成因
& O8 k @# @9 d! J) H1 d- P) T+ y/ f成人痘是如何产生的 H! M! n$ h2 B0 F, D1 }7 C
1.肌肤防护机能下降--$ q S% R4 K# X, j' X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 i$ J; j' N7 P% V: ]2.黑头粉刺堆积过多--; X) T& Z/ T% J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 X+ o3 [" @% w! g0 U6 ?9 H" \3.生活压力--6 `1 i s9 \! @9 K4 A& h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * l( z5 s, F* E' x! \& Q, p
4.内分泌失衡--# X0 g ~4 z7 S" M# V F. M3 _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 ^) B! ^" D' J1 M( p; u) l; J5.消化系统--5 u# d/ F9 G/ m7 K7 Z! p+ @$ T
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . J6 n1 D3 B e. }
6.药物刺激--
0 r9 s. Z3 d9 N7 u9 ^% V2 E0 \2 F口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 @/ I _ e4 B7 N- t- F3 d7.睡眠不足--
; S+ B }- M {6 R8 ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 n: i) d. h; C9 m$ C
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B 中级班：观痘看出问题
. B" g- A, K# d; a4 @( {1.额头痘 - a4 r8 j& q' A$ H: x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) u$ l5 |& O' p* \. j% RTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 F( h/ t2 s& w% ~2.印堂痘 ' h% Z9 t: q2 Q- {, R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " x/ m2 h2 `( b x* q& Y' C# u
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' E6 }0 r9 s- x# q4 ~2 Q3.左边脸颊痘 + o; T' @1 n* X3 k
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) U: n, K( x% w; r3 k I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 L$ E6 }* `! y* h( x4.鼻翼痘
" V- o2 m* N8 q/ [. {4 G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / p7 G# j! ?3 ?2 n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' M' E5 J8 p* K o) o6 h/ @5.唇周痘 + [% ^) n5 |2 R2 |2 E0 u7 k7 |0 u! j% h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% J. O' O6 ^7 X% [. ^# H% ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 r" e' w' Y! H9 p$ V+ @/ w( H
6.下巴痘
7 r$ `9 H$ r7 w, L+ i通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . \7 m& c5 M' G6 m8 ]6 N1 D/ x
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: m* G7 v" n3 A- b# k. ?7.鼻头痘
4 M, b' |% `4 {& t* n" g. u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ S3 I# ~3 p2 Q, g- YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 r0 v: P3 F5 p* K2 P# E: x+ z: A
8.右边脸颊痘
, H8 L1 z h: j6 E6 b5 Q* n$ O% `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 N S. Q: \7 _! tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ d# S7 w7 m8 h$ G# I9.眼头痘 1 x5 H- ^! r" f& e
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 O5 m* S |8 i) Y: g+ a3 b# B
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- b* n( p1 J0 C0 D u10.发际痘
! y3 R- l6 E: w. P7 T% O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" f+ A& U" t, W! m- R, eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. h1 ~% c3 q$ a8 N1 I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , T% G9 i: ?7 _
-痘痘刚刚冒出时
( N; t# e" v2 F+ V8 R9 J6 TTIPS1：自己处理
@/ i& S+ L ]% w7 r; n刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # \6 v" P1 H8 {( P9 e+ Y$ v
TIPS2：找皮肤科医生 : T _9 i0 ~/ a- u% A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : C, t- y5 G1 k6 Q( E
TIPS3：不要固定使用同一产品
& U# y2 {6 z2 N `涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 f4 `4 L. F5 E" F3 C$ R0 _" m
-痘痘化脓红肿了
& I9 K" B* w D8 g% I* pTIPS1：专业人员处理
% d) b6 b6 C0 ~# @: p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 z4 r& @% u1 d; f0 w" F
TIPS2：镭射除痘 / ^0 T/ ?* D4 r6 Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 [8 l/ X- p4 N" I' A. {: U-痘痘留下疤印后
: _7 U7 h5 y; `* ?; h; O/ YTIPS1：遮痘疤
?( w% x. @: N# U4 h: ^ A以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" E2 t- Y! ]! Q# @, bTIPS2：美白淡痘 % Y( U% i7 F8 d) C. F# b; K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40