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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. y9 _) f. ?* p- \各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 2 e+ g8 P+ w. U2 W* s
成人痘7大成因 ! G$ i/ i' \5 a3 t/ z' D
成人痘是如何产生的
7 f* i8 o2 M) L* M1.肌肤防护机能下降--" Y5 R& ?5 q' Y f' B8 {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , D& b/ l1 x" ]- c: U: O* J: a8 v+ T
2.黑头粉刺堆积过多--
. l/ L# g0 @9 ]3 ]$ O! \ V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / X7 t! k2 r9 x1 ~$ A7 G
3.生活压力--
! I: C0 f0 l9 P8 b0 o7 X生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 z' w7 w( X$ B- s4 E7 N
4.内分泌失衡--
- [) _0 I q7 Y ]+ r+ d4 P/ B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 ?2 e+ ~) F# [" p: x+ Y4 O5.消化系统--
3 e* M$ L2 i1 K' F. x9 ]2 x便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 L/ q" Z! i4 v2 o1 D y" E0 o8 B6.药物刺激--% Z. [! O& r4 `3 K
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. B- o8 y9 r. T3 A0 l/ \& A7.睡眠不足--# O' R# `5 s5 f0 O) t- }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 N1 J) n, x( U/ X1 l5 V8 _2 r% ?
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. _0 @( Q! Y, K) O/ \B 中级班：观痘看出问题7 ^, h7 N8 _9 ]2 w: u, {4 T
1.额头痘 ! p( o: L8 s+ Q1 h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 r% n* h5 J8 z! N4 |3 b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 ]3 b% D2 c. \' ]3 {! T2.印堂痘 5 h" L. V4 _' g3 @) ]- O4 T) f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * \0 w) ?3 E$ h9 ?7 ~7 A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: h5 ^% O+ V" D. R1 E3.左边脸颊痘 3 }7 |$ I7 W* m9 J+ _# p
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: i3 I; B" h& g% U" sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , f3 _% Y Y" }* x) W- I
4.鼻翼痘 8 P8 l2 W: r# F4 k" \+ d- J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" [: I D9 d3 m; g7 z2 F4 OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ W3 x6 g6 s; F o0 u* G! q
5.唇周痘 : P, O! ~. P" y4 O7 Z! W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 G' s9 L) ^" o. c' p4 s7 v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 @! X: b# {5 `$ \6.下巴痘
. \7 @& Q. P9 U3 g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' @5 F! `+ w/ b2 K( mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ y6 P2 }9 H Z5 I3 g6 F7 H! M+ ~7.鼻头痘
1 j k1 R, ~' W. P. H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % O9 ?- x2 K( F8 Q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - L/ D) x' ~' Q; k1 B+ v! g( r9 A0 c
8.右边脸颊痘
4 F7 P, X; w" i4 M8 L* u3 U由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % |+ M; m0 i7 x M5 i* D; T
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 Q$ S3 Y8 z' \( c) Y
9.眼头痘 ' y" ?) H6 }4 i* A6 \+ k3 c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! Y5 U& t3 W; b2 V; g, b! u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - j1 y: H4 x* \: _! j, l. |
10.发际痘
! L: m4 w; C& w5 u4 @& C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# K# \! i" u) w- P- }" }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 U* e& l. `& q/ H
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1 q {( B& S! E K- h& oC 高级班：治痘抗痘全科
) S: Q; B5 t( Q9 w6 D8 q( u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 M2 @0 D7 l& [% x; q5 L* E, A
-痘痘刚刚冒出时 6 g. O- a1 U+ [# H v7 x8 c
TIPS1：自己处理
, J9 z" R3 D- [9 K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 h' j- n9 L" G4 P" {% ITIPS2：找皮肤科医生 0 x" b: e/ s) f+ H, L9 s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 [: L# U5 q3 K" A9 LTIPS3：不要固定使用同一产品 , a3 v u _# @, ~# [7 v% j
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 W. @2 U a1 S5 T& K-痘痘化脓红肿了
4 U9 v1 A( [9 r2 ]! ATIPS1：专业人员处理
. k# F- q, I) r痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 w8 A5 N4 f6 F3 q0 ]TIPS2：镭射除痘
" K1 @% V+ H3 T, w/ \3 n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* [3 C' O ~$ i: o, ]5 q-痘痘留下疤印后 ) l$ P& d+ f# L( g/ T% g% \; q
TIPS1：遮痘疤
]: a, c: J+ ]1 G3 e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ H7 n, M8 P8 E$ K2 {" S. qTIPS2：美白淡痘
- R* T' W. J" c, z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40