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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . s$ u. \+ z; M/ E/ L
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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( m3 U! ]! _3 f( X9 @2 sA 初级班：成人痘形成原因
1 d% B7 _, p$ m# L& d/ U6 c# |/ @成人痘7大成因 ( [, J' i; h$ @
成人痘是如何产生的
, _4 B$ q! ?7 n, P2 t0 z1.肌肤防护机能下降--5 P( _- I/ @+ p" T4 Z& l, K% m4 r; ]9 ~
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! U. @" d: X9 g- a" j. ^% J1 o( S2.黑头粉刺堆积过多--" b0 L J5 L3 _: F2 i- C
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
O) U0 i' {& g8 b$ [. z3.生活压力--
: s) {9 n$ J Q& D' p. J. Z8 i* C8 L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! e; |) h* w1 w$ b8 x, t$ Z
4.内分泌失衡--! [4 t" E" M7 Y. k9 b$ l7 [ l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 Q7 K3 X2 Q6 u$ t. P! t6 B5.消化系统--; a( D6 P1 I1 k: N# Z$ ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - w, ]5 I2 R/ w$ d5 l
6.药物刺激--: X3 M/ R- @$ v! j4 C S/ I* H/ n+ _+ D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : h: N1 i0 \, t- H0 F# a) [1 W. @5 G
7.睡眠不足--
9 |, b5 N P$ E8 x) K" h" k. b3 g中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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$ C4 C+ P8 u$ E( F" X" X1 XB 中级班：观痘看出问题8 M' u; @& L5 w( o+ x
1.额头痘
' `- p* Q1 m- S8 x由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - ~/ I) I6 U9 h4 Y" y; s, \% b' ^. L
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& l! B& i4 @: W9 b" n! j ~: R) R z. v+ m# g2.印堂痘 1 D0 e) f% Y$ z3 [$ x9 H
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 K0 ] X( w. f: T2 oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) G( u3 T$ b0 h, `+ m+ M
3.左边脸颊痘
6 a: ?& p% T) `! K8 I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + ?' T% e# @2 g3 l2 e) |& X, u
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # ]1 P: w5 {! \% ~9 e! a* _2 V! D
4.鼻翼痘 ( t6 t# Z; e+ |7 ]- q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 M5 e% [1 W8 F, K
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / G' T+ f k9 n4 ?( D
5.唇周痘
8 h- l% f! w2 o$ s- u8 X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 L9 a8 m: l. v# S" ?% T- Q0 kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; n3 }/ O7 _. j/ E4 D4 C$ n/ [; q. p
6.下巴痘 0 k9 C. c% i) |$ S/ v4 R# W
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 w; }+ K9 @- K
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 B6 b+ n- ^( d2 g
7.鼻头痘 8 i( c* |6 s1 \7 C4 o1 P+ Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ |3 ]# S* E% }6 k; v% o" s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 D' l; Z2 m0 e8.右边脸颊痘 ' q/ r) R; K9 r( i5 f; b
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 }" |- J$ V4 |. k [
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 o9 L* N; F; ^) J. A5 z
9.眼头痘 ; `8 O; w* W% ~. ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * w4 z% `+ y* _: k {7 Z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , Y9 q; R3 l, F# K$ k
10.发际痘
* K0 s* g' H3 L0 U5 p- R8 f1 @* `由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 G M. u' n+ ]# |
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ C# }4 X4 X7 ~3 R' I. R1 DC 高级班：治痘抗痘全科! A8 \4 a4 a4 L
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 g8 ?9 s# ^# U; s
-痘痘刚刚冒出时 & I8 ~% R, a7 Z4 M
TIPS1：自己处理 5 R( ]! l- q/ o+ G' S Y& c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 ^8 ]- a& p; _ d+ X7 Z2 z* aTIPS2：找皮肤科医生 $ U7 A' R; }7 X6 i0 Z4 A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# b2 Q" e* Z6 p2 n& {, TTIPS3：不要固定使用同一产品
4 w, P8 F, p' U+ A0 X! C2 ?- |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 o. @# Z; e) b' s# k3 H
-痘痘化脓红肿了
) j6 U( i- g0 O7 }6 v. n/ STIPS1：专业人员处理
' k3 H, F/ g b痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 i6 P+ O/ S* O h8 `: {' O2 BTIPS2：镭射除痘 7 K# l, F) Z' z" t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( {8 H6 }- L" p
-痘痘留下疤印后 1 R( M f& y* L7 T
TIPS1：遮痘疤 # Q9 u& w' \( C' Y; T2 m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 g7 N7 F4 U) u: }% n# K# V3 rTIPS2：美白淡痘
# }- E* h; ]8 d6 Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40