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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# i) o, M# l; [. n制作第一步:( _$ ]# W+ g; D$ b# e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! t) e+ {6 G6 D1 T4 Z! \
2、加入两碗清水;5 s! R$ B3 d+ R* I8 X; z
3、再放进一个生鸡蛋;
6 |, P* L$ H4 g2 y7 w0 X0 M8 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 C& [3 [; p- I x% k 制作第二步:
5 H8 g* Y- ~* |* [/ M+ d! | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( f0 _0 V4 x# V, w8 I7 K+ y/ q3 L
2、加入三分之一块阿胶;3 k* D. f8 @, c1 O: E' R- m9 c: g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ `7 L* [5 }# H5 j7 N: U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 O# K9 v9 A+ }/ r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: s8 o& P6 n% }! Z2 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ R6 K( D2 H/ k2 |$ Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 l" r) y0 N3 y: ~& |/ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: G2 _$ ?1 d; T# x x( \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 U* b, c6 R4 L) r+ a! Y 黄芪 Radix Astragali ( [5 m6 I; j+ o$ q0 B! j0 Q
别名绵黄芪。
+ M0 H% \5 k! e. N 性味性温,味甘。
6 G4 Y& n t, L% ]/ U- y9 b+ g" q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 B4 o' n9 T+ v( Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S7 R- {1 h& q- g' I# M+ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ q4 [6 v) \) m8 B7 t 性味性温,昧甘、辛。
, J* Z7 z( n7 k+ l/ b8 O* O( E% m2 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 `. w7 M# K. I o2 ]3 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! h) }" f3 R7 c, ? d( S( P+ v3 y: E 别名潞党参、汶党参、晶党参。: L* e: M% F' Q \9 L! h- \" `
性味性平,味甘。
4 i9 J+ y! _7 p' @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ S) u- z+ D* C1 [1 B" A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 l) I! O) G3 w/ m+ ^- [& ] 别名芎穷、小叶川芎。* F l8 @" V4 ^+ |
性味性温,味辛。6 p( O4 X i3 [ c; S3 N2 ]2 E6 O" v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& O/ {8 C7 V, a* t 阿胶* L5 R# {+ T- `9 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& a; V+ k2 ?1 d3 o# l: K) V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 S6 F) j. m6 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Q( u5 F6 p1 m( I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# _( X& \+ a1 n5 Q$ }0 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% Q: [& l8 J4 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ K2 m5 J2 }6 ]6 d5 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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