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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. i9 l1 n' _ x, c2 H
制作第一步:5 s! i' u5 W1 @4 _: ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) d, g) n9 Y9 \7 O8 ]1 q% m
2、加入两碗清水;
; K5 ?" C- p7 B+ M 3、再放进一个生鸡蛋;
* e0 L* b9 B5 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% y+ j8 P% X" q8 i
制作第二步:
& n9 O! s7 U3 R: y x" y1 ]9 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) ]- r. c" d. Y7 o6 j4 A" q
2、加入三分之一块阿胶;
0 U% w% F/ M6 t% ^* o3 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Z1 E* D7 d/ n" G/ k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( t2 |- n: I( O) o8 P3 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 H+ q4 [) Y% n0 P. ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) D% \( V8 I4 Z+ m+ Q! B+ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( k8 w! p/ q& _1 r+ r, y0 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 t7 Z" h: {' x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ s9 x! @* v7 @6 U. J' L: U% C
黄芪 Radix Astragali
- d- D4 M8 [3 C! Z0 i 别名绵黄芪。3 k7 B+ @( x p$ o0 K
性味性温,味甘。/ K; h% w$ R5 m: Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
K* E5 b _& H5 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
! s0 l2 u$ n+ e; }; Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ L. i; D3 v4 d& f) n
性味性温,昧甘、辛。( f! A8 p0 L2 H0 y: g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' Z7 X0 q" ^, D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& S5 m6 U& L7 y4 S9 g/ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 C" Q; i$ G% O/ I
性味性平,味甘。6 A2 t4 K6 p/ j7 Q3 R) X# m+ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ L* ~7 k( t1 }4 x8 D) V 川芎 Rhizoma Chuanxiong # u* L3 s) l. B* ? w
别名芎穷、小叶川芎。
[0 c4 E; Z; d 性味性温,味辛。
4 x5 K! B* K/ L, m+ A9 G* n/ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 M9 H8 D! m! {* Y* e* Z* V7 Z 阿胶( x5 D9 }9 d6 a! t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; d2 a( y! e, z- O$ w% @9 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% F' n, O! n* D) y8 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ^, ~( ^& e, u1 u$ {3 q9 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ I" V% g$ b0 P3 z# c+ ~1 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% l s: I5 V8 \4 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) s5 w/ w+ l3 g6 u8 A/ P$ }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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