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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 K2 Y& {* H; X/ m5 J y
制作第一步:( X7 J! X: }" l- e7 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' W1 n5 G0 p* f 2、加入两碗清水; s- r2 Y+ G' t& N7 ?- s+ ]
3、再放进一个生鸡蛋;9 Q; y) |6 l& e0 j0 u2 v! C' ^. j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 F$ O# I0 T3 [# y
制作第二步:7 F; u& {* ?5 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; L( u/ y, {9 u% E7 |6 u5 b0 `4 o
2、加入三分之一块阿胶;
. a/ p, C" w' `9 O, U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. l6 Z! k& F* ~/ ?% w7 J! m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 m& E( s+ v$ L& U/ b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; I3 t" I' k& Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ `9 t2 W* u* ^+ q7 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 T, G! f, u$ ~/ r" r y- b. W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: x1 l1 H7 d' U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
k) m& y/ G3 r; P8 h/ P6 z3 x* J 黄芪 Radix Astragali
8 N- H7 T2 M, k 别名绵黄芪。
) I# \$ n p' ?) H s3 ?" d9 \) ? 性味性温,味甘。 {% R0 k$ p" [/ v! |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 D2 Q8 _9 E. U: c. }3 `* k
当归 Radix Angelicae Sinensis
; Z2 b5 Y% ^5 Z% W+ l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- R, ?) M7 J6 e; \" E4 Z: x
性味性温,昧甘、辛。) M- {2 N' p, W6 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ @) C7 Q6 H2 L( p! F5 ?/ A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ T5 M ]8 }! `0 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 C4 s0 q, c0 ]+ v' |: y3 s& j 性味性平,味甘。
1 ^. X* Y6 c5 I( @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 h8 m% P/ C% O! ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong + H5 I3 @8 K5 E; V. J! v0 D
别名芎穷、小叶川芎。
; z; l6 k# ~1 N) Y! f 性味性温,味辛。
! t: i) [/ g3 E; g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 d( u; b5 k! I6 Z 阿胶
( n, c0 @- @% ?4 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- p& {& `6 o% M# H; V. u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 D# n0 u6 f5 x7 L; s2 {9 G; u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 W% ~ {* s! x' e+ O3 N& v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% @+ K G- w: P# h) ]3 z' G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( o! G- G0 ~5 U1 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 S) }6 s* J7 d- v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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