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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# W1 E7 |) G4 O; t7 {- q) P$ z制作第一步:
) m4 o3 t: d- M7 e0 Q: M% y' i2 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) h3 P' y+ ^: e/ ?& g" v' ]
2、加入两碗清水;9 q4 X/ Z7 y5 o8 p0 E4 t
3、再放进一个生鸡蛋;+ i: s/ ?! [/ o" D+ S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' U4 F* v, Y" r* U% z: p
制作第二步:
/ s( f- w- B4 r/ {0 J4 w/ T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 a. O5 m& {5 e9 } 2、加入三分之一块阿胶;
_, I2 D D# U3 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' J* \! c: {. E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! q5 b1 O; T* c d3 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( i) }9 K% |' y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 R2 ?3 R1 e( k! @6 p, R V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 P' E8 b; p& L& g' B* \$ S! p0 s4 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& P# t' m# E+ m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: B# d' z# \* t# }% Q/ K 黄芪 Radix Astragali
1 E3 n, z* H E5 G+ c% T9 e1 P 别名绵黄芪。& Q3 z- c2 G1 N) c/ G
性味性温,味甘。
0 Y7 e/ X9 w% }/ c9 G2 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ^, b( ?- T1 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ]/ w! J- t1 h- S* I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ `4 i$ d% R* h0 q6 H
性味性温,昧甘、辛。
5 z0 s2 z8 e( b: R4 e) S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 N5 }$ }) O0 B: K+ y N1 F" E 党参 RadixCodonopsisPilosulae " p h& e1 ~8 A7 q1 t) i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 [* c0 L) K, b& r3 j, V) R 性味性平,味甘。( b/ a" g2 c' p4 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 e2 Z' f# [$ C* Y! g" R5 W7 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, K" u9 v W3 R& Q9 T1 H5 B 别名芎穷、小叶川芎。
3 Y' d; y" I- M7 _+ R2 I( y6 ~5 [ 性味性温,味辛。
5 ]* g) ]$ X( j) ?& C d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# z: j6 F8 s, j' s+ Q* v! D
阿胶
/ B! r8 ]$ x& l' ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# z& N$ s. v f! m$ P A0 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# j& F) K0 s+ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% F n7 x: b2 q9 W7 c0 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 }+ Q# D$ b( I3 Z" Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- A* w4 u/ C0 @1 z6 }; A7 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' j1 f7 f# H6 y% k, R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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