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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& m2 v: E. L z7 V; Q5 L
制作第一步:
& P/ j* u$ C+ {1 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ c2 ?0 q& h3 l/ b8 f) G 2、加入两碗清水;) E( Z# Y* I# w! R. B) ^
3、再放进一个生鸡蛋;
- {' P4 L3 h: T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 j6 y0 f; M' B, O V! E% [
制作第二步:! }& w" u$ G0 B n8 W$ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# N2 {$ m- J1 J 2、加入三分之一块阿胶;1 q# @, m# X- [- f/ A9 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Z% W( r1 p, m, f$ p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 b) f. e8 E3 m F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 O' x7 v+ P/ K8 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 R6 \; E" I, Q# b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: B% U* [ T1 [8 s, u6 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' b- g/ I- n% V/ @* y# s9 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ]) I! B) C" x* K
黄芪 Radix Astragali / G$ I5 v$ x4 Q: H) o* T+ P
别名绵黄芪。
) `6 T3 h0 `. z% |+ S& M 性味性温,味甘。7 F. h0 i3 ]! n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 v% e; o* {9 v) Y, e& _7 h; C 当归 Radix Angelicae Sinensis
% u S7 I9 D" \ a+ a# o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# `' S- h. X( g& U% J K# E 性味性温,昧甘、辛。# m- K/ d7 d# V% u5 n2 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( I) T4 g8 [. ]/ W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- Q- \% d" w3 V# }2 X6 D4 y( ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 R% @- A0 l z' g/ F
性味性平,味甘。
8 |9 U! R6 T- W" B+ r' o R! H( Z f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 e: i% u5 x9 `9 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) a4 \6 D' ~% L( {/ h" t8 |
别名芎穷、小叶川芎。
) G& [9 X" B( M7 b1 W% s 性味性温,味辛。
/ m1 p+ @/ K% @/ G4 ^* a' D, W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 `( Y. `0 y i* }; h- h+ c" w 阿胶
8 z6 J+ c$ w1 i2 E- ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 F3 g" \& G2 z8 [- f/ _ n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- ]9 H: s& b* ~' C6 [/ ?2 {# Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' \5 z9 k; t: }) s! k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 c0 c# r3 @2 h* N. q2 @. j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 k& U% L$ G$ x; \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 v5 U& F; L: s8 j+ L @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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