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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- T7 I4 B; x, n制作第一步:+ j6 T6 h& N+ o& C1 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
E) |3 Z8 L$ f" y" b: \ 2、加入两碗清水;
. E1 C6 G) ~. B" K/ D* }/ b 3、再放进一个生鸡蛋;
* V' A7 z1 U( ?2 Z* C+ t: M5 O/ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 N5 X* u5 y8 G 制作第二步:, v7 N5 v. ~, s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ S. J( r0 f2 y; M8 ^
2、加入三分之一块阿胶;
' z1 p% T% o' q: K! Q* Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 V9 l8 Y$ ?7 A$ x% p$ e; n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 j0 y2 V1 P' M; `1 m1 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* `2 c s8 l3 o4 X8 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& t4 k, O1 t% X8 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: [# }& e% [ ?1 S3 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" Z! r! a5 p: o* w( U$ K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# f6 W. i/ q& g; E: F1 ~$ D 黄芪 Radix Astragali / u. ]% o4 i: z* e, w
别名绵黄芪。
; J. V0 i$ C$ m0 `: s9 X 性味性温,味甘。: S7 \9 ]: P/ @$ H2 b0 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: k7 V& M( s9 ~. ^( e( f L- [ 当归 Radix Angelicae Sinensis . N9 Y; ^ e* D1 x; P) ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 e6 w/ v# g0 i
性味性温,昧甘、辛。
% U+ v: ^; P, b4 l$ ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 k4 t: X; w. m, [& T: t# `, C
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' U, m d% ^; P+ {8 D: X, x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, k2 r: i: W- d7 f5 u 性味性平,味甘。
2 ^- \( ]8 R' ]* v% a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: g# p5 K8 s0 G ^* P, o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: i! c# t( u* ~& O0 B 别名芎穷、小叶川芎。
) K# x3 C6 b8 B; O. q# Z& M3 q- D 性味性温,味辛。
% K0 X# A! ?- A# O9 D0 }2 l7 q c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( j, o ~5 G5 m8 B
阿胶6 f' L% ]: A+ l5 {3 r: x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 q' t% X q+ R; X, H! z; J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 G: \5 o# E0 P- Z& m: F' N T9 q4 v) k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 j# a$ _. R1 H# c$ Z+ `) g$ q1 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 A* U" ~# y7 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! K6 {! `, d4 l0 J) E) U- A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 a" Y- m" d% W# m8 P% f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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