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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; z1 V% L, ?6 l
制作第一步:
9 b+ a, _1 o8 A( s" h. D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. x' M" ~; x0 N- M
2、加入两碗清水;
/ m) F4 v- Z' b# N9 I1 H. a1 r 3、再放进一个生鸡蛋;& G- s; B+ E2 R. M7 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- `( i2 S8 L7 c& _) r
制作第二步:1 c, y$ O; g/ {, c0 o3 u8 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ?2 x2 p7 Y# z- z 2、加入三分之一块阿胶;" [0 e1 Q5 p0 {5 b/ R: r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! \' J1 T _5 Z$ |* Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ E( p6 {# r/ \8 r. G3 ]5 m" a* U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) g9 i) A7 ^) h1 G* R, s% k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, u/ ~- P$ N/ i& \" o# ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 |1 V _5 E2 a. w- ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& y8 V0 m5 O8 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) m( q) F# j! [4 ^, q 黄芪 Radix Astragali
; p+ z& F2 f& V" a" I- C 别名绵黄芪。
: J. b M" [. \6 b 性味性温,味甘。
S, _1 e2 |+ w0 \: o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; y8 x& S' y* ~1 X+ |: A2 \ F 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 r3 c2 E$ q) U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% [* K* n) o6 A" W( a
性味性温,昧甘、辛。 b+ s/ D, ?7 K: l+ _% b% z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ @ L" R# p) `" C: _0 ?: i, q+ G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. c! D( V. Q' n& H% V% ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 \1 s& a) {& O7 v; {
性味性平,味甘。1 X1 I8 N5 n/ s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 Y8 D+ C: |0 t8 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x+ V( J! H: t% H; @( } |: ^
别名芎穷、小叶川芎。5 k. c. t6 L& z: N1 z/ F
性味性温,味辛。6 g5 Y1 P8 K2 E/ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ X; X w$ c4 w1 e3 N
阿胶( C& Y, F0 V1 [" o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 ~* n8 M. \6 K# E, Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 p7 G1 E9 F+ V( Z. f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% }5 t' a. f* G, W( M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 L. f4 {5 x8 ]& b2 b$ T% ^- q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ?2 Q! T, h: b$ U0 d! d, |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 D0 a7 s# M( Z0 n% J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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