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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% e* x6 i" w4 R# a制作第一步:
! W( T# ?3 N6 e. E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% r. ?! L1 ]4 c2 |6 f! \, ]' J 2、加入两碗清水;
0 a* B2 B: c/ r- R, D1 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
: D4 k% C( a! T! P0 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; [; E2 {! ?3 o( }: Y- H( j7 c
制作第二步:
" A3 s2 ^; v: ]( \0 A, u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 @3 Z2 f# u- V( S 2、加入三分之一块阿胶;7 {, f5 w6 f6 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, \: Q3 v2 A6 Q- O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 P: Y I+ ~0 ^+ X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# K& x, c* T* _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 J- m( O) ^5 M9 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: d1 ~! D9 P+ d$ X% _1 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& x9 j% T# }& f; @, A6 `( S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 g, A6 J8 v5 r; ?/ `$ m- o, [ 黄芪 Radix Astragali
/ P+ Q5 I; u- v6 P0 C0 m: T6 G 别名绵黄芪。
3 k2 m8 \6 w: T' S5 \) @7 t( r 性味性温,味甘。
' P" z. E# m: }- S! t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 H$ I: a7 U/ E
当归 Radix Angelicae Sinensis * o6 p5 d- s9 t; ~6 a8 r/ K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- a X0 U5 c# c# S" F 性味性温,昧甘、辛。4 \( k8 o8 ?- @% ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
M, z3 S% k. G; a. H7 q9 {* l5 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! E$ ?0 t/ c: C/ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Z6 r2 v I* m- v. B 性味性平,味甘。2 X2 j% K$ \# j3 ~- \' e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ n1 R, y7 s2 c7 a6 C v4 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ?0 N' n2 ~' r$ d' ]) c. F6 ^; |
别名芎穷、小叶川芎。
3 N9 a$ {( R0 W1 u8 z9 J 性味性温,味辛。
( C% U1 |% M' f, V" \3 i$ [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 B e4 O ~; E
阿胶
4 q, `) z. `2 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% f6 K5 \0 E( r( g' R& @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ {3 l' w8 \# m5 v, y( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L: p( X. c J: a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) N. V* z$ r9 F; {& a9 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 C3 q* x* ~! I. C4 m7 D& |0 v" v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 T p2 p V$ T$ |8 Z7 w( c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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