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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 Z- i p. q! z& q
制作第一步:
' r- S) T# f/ U- T j0 \+ o- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; g: S. ~2 p' q- q0 @' ^: Z" y1 z
2、加入两碗清水;1 F+ F1 v E: j6 I( ^2 m
3、再放进一个生鸡蛋;
3 S s3 d+ K0 I8 @" M" G @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
|) b4 _6 S0 t" c! t) P0 e 制作第二步:
$ X t( j3 P5 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 x- m, i" m1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;) Z$ [. a9 o7 G8 Q& p( a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& t0 @ D' Y) a$ `3 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 G, @! X( ?, z: p$ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. V1 l( F; k8 L( Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ q1 P/ [7 e8 e: V ~( ]/ e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! q- L5 u! j) I' B e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 `* z/ U2 O& \. \2 N! ^# {" }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 C" v$ s2 n; G0 ]6 y9 I9 i1 t 黄芪 Radix Astragali
9 n# z; v# j6 a3 p 别名绵黄芪。
/ t m6 ?+ Z; r5 ?% h1 h, S 性味性温,味甘。8 r; |- @2 {- V( `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 L( @/ k. W+ ]) d. q# V
当归 Radix Angelicae Sinensis
, T. r* U5 U! i2 \3 g" ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 O0 _9 l! h c7 n( y7 B 性味性温,昧甘、辛。. U8 D' D) Z/ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 y" W8 o, b/ |' W+ y6 n' u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, u# B$ s7 X$ O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& S# ?) A( m+ o* K. k 性味性平,味甘。
: E6 q0 g; [2 u8 J9 }1 ~' \0 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
_" u7 g& G) u8 F- W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 u; f! B, s. W! v. M4 m3 @/ v
别名芎穷、小叶川芎。
- ^0 p2 J6 v7 r- C9 ~7 f* p 性味性温,味辛。
3 _& V% y2 s, X& _: p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* T, n+ S% h% q$ c 阿胶# P) [( _4 I! x1 Z& y' j, J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ P% L( T0 M6 Z! `; f1 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* j/ R* H3 K" u0 ^* o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 m: i& J% j7 V9 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 n3 H# T% i9 f; c* `) T. x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Y( n0 [ ]8 V2 Q" ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( G4 @ o3 `/ s7 @7 J5 N [' t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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