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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 J+ k6 u" F! f: a- N% d; w& q( e5 e
制作第一步:
- X ]# D) C0 s$ |2 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ~# Y1 s$ z: R/ l* t 2、加入两碗清水;
# C% {, [4 O' S4 h) E2 A1 _ 3、再放进一个生鸡蛋;3 j- k7 q q0 P& C4 q/ E+ P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. s9 b: A! y2 u( T0 g/ |* B 制作第二步:
/ g- }/ c' H7 e7 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! |: m* k3 {. {5 s5 R 2、加入三分之一块阿胶;9 Y0 R: _/ W1 c8 Q8 ?+ K: b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
^% D% \, w0 G3 m$ B5 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e7 J/ R. l' q, f) J' P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* a# y! c/ J. P$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 d+ @8 A3 u8 i$ Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 ]. {! L* p; t, j. |+ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* V" V. O, B1 ]/ ^6 e2 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 N. A' b% z+ U9 x" P6 |9 C0 N' K' A& U 黄芪 Radix Astragali
9 P, u' y8 u2 _9 k6 s 别名绵黄芪。
}, o( b. T" n2 ~ 性味性温,味甘。
8 p6 Y1 `* _1 S6 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! J! {% ]1 p8 M& ]6 T) {# f
当归 Radix Angelicae Sinensis
) G V7 A" b- T3 K, T W+ o$ h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 }& i. C3 _+ Z E$ x 性味性温,昧甘、辛。
' c- @8 J; @0 @3 Z% X. n3 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 J& |) H, E. m/ z! O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 f& Z+ w$ g. l" _1 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。' b8 q4 Y$ W" T. O, H5 u" v
性味性平,味甘。
7 ], I! N" z3 w* ]* j* ^) j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. L: Y9 C5 |" Z' X) E# v5 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 g# Z: F' ?4 {5 m
别名芎穷、小叶川芎。
: C% M- T+ |: }) ~1 m$ {/ C( M 性味性温,味辛。
& P& H/ N- c3 ?9 G' Z8 \/ p# e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. n8 ~/ A" `- {4 V
阿胶4 B( z0 h* ?" Z, r W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( t4 e/ U$ j) G+ h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) a* X: j( d/ C$ i) |9 l+ P4 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 a- ]5 k/ I6 ]+ z3 \2 u- A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' D6 W; o$ t& y+ m$ Z4 ?# p( `" I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ~2 M$ l# B/ ]$ a/ Q) M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% i0 r7 f4 K& C+ b: s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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