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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 N$ V8 o7 m% f' ?" ~制作第一步:
; ?0 g$ s/ T {3 W7 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
T9 y2 O- w8 ^8 g# p) l4 \ 2、加入两碗清水;! L1 v# J8 D4 C d$ ]
3、再放进一个生鸡蛋;
; g% s$ u+ G' g' n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 P2 T! S, X& p. ^ 制作第二步:
* g9 Q; M* Q3 Q* p6 ]1 T& o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 H. [3 g$ ]" z3 J 2、加入三分之一块阿胶;2 t5 S- j4 j" [2 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# x. E5 T7 O/ ?* Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 |: c7 v8 H2 i5 b- |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( y- \/ Y4 i% Q6 w0 J; J3 j: s% ~6 b/ e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 E5 ~8 z! t4 C6 H% m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; M# Y; A2 ?4 L4 R" w7 i3 \7 D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; X' D* R9 B8 i, M8 R5 T1 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
E( k! R P8 c3 P 黄芪 Radix Astragali 1 M+ t w2 B* c
别名绵黄芪。/ Z. E3 I! s$ ?- m/ |
性味性温,味甘。* B! M& w- d! o$ @/ E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 Z: P/ L# w& o- a% L& s
当归 Radix Angelicae Sinensis
O L8 B* X, v* n, I2 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 A1 w% K2 W/ J
性味性温,昧甘、辛。: X7 ^% g9 @! n; a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& p/ N# ~8 i' J- ]! K7 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 d% ^; Z7 W6 V0 @* w/ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" v0 P7 ^, e, M* i8 {8 R 性味性平,味甘。* }& w1 F5 z `$ G8 `: ]% P; F- z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: i9 I2 Y4 E$ G6 f) f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& o' w: g' a7 P- F( H5 ^ 别名芎穷、小叶川芎。
: b( H$ c' Q! j 性味性温,味辛。2 ?: f) b/ _ ^3 E+ w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ G1 t1 j" c% n# Y: c 阿胶
4 C7 H; t1 _5 | U! |3 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- |* ]/ K; f0 \; X" Q+ P) O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ M, O* D7 x/ a8 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ]+ ?; @" p. \1 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ D" A! J, R b" `4 X$ D' n- p7 |' q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" w5 A& i: p" P' J, j' Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 p- Y8 M' N/ W% y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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