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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( k" T4 T2 t& c! M [% Z3 |制作第一步:
^. x1 [! r5 {9 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. r# V# Y( Y! k) L& k& ? 2、加入两碗清水;6 B% u# Z2 f- `; \7 U; b# u# k5 ?) b
3、再放进一个生鸡蛋;
# s3 F6 c# g, ~5 P/ B# c. ^$ ~- p; ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 q4 u% |' j5 K- k1 A 制作第二步:
7 ?8 Y+ C# b- g j7 e/ g* c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# x# k. ]6 Q& c 2、加入三分之一块阿胶;$ P; Y$ D6 o" T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. t! W( J8 \! `3 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ c0 q. q" W. a) f4 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 l6 x* s) h7 e/ H- v! I) l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. I2 z- A9 y/ O' ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 k, x, F9 G5 @& w Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ K, A. \4 U9 h1 c6 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 i' ?# P* A; U7 M) Q* }* _. _' Q
黄芪 Radix Astragali 2 V. ~; O6 z3 ^; N/ j8 ?
别名绵黄芪。$ N. k) i9 U3 ^& ]. D* E& l) G/ G
性味性温,味甘。' P& E* u, y8 V' `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ?! R7 b1 V1 K% g' P
当归 Radix Angelicae Sinensis
' v H/ a; @6 |+ e; X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, B, X8 s. p6 P7 [+ ^
性味性温,昧甘、辛。) ^ e5 p/ ]3 {; k8 \8 S+ n3 r l5 z3 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 U Y% k: f* B& w: P/ l* y4 f3 k2 p1 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 _/ E! }" ?. e) v4 p7 e( F2 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 C5 L" L9 B' R {/ a
性味性平,味甘。
& }! }2 c3 D, E0 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) [4 p/ T) ?1 P: \; v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' Q8 U% o$ b3 W3 n* T+ s" G 别名芎穷、小叶川芎。5 ]+ X8 M7 E ]7 d7 w- f
性味性温,味辛。) J, g3 B2 {" Z( b' |$ W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 G% t( [+ G5 c9 M: _: o# {3 n* M 阿胶1 [# F% g$ e+ C) \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; n' K# G5 V! n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% a' _9 \6 e% m" E8 R4 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 a/ E0 `8 J$ e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 N' n+ {& T/ J, |, A, r8 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. h0 s+ \7 K" x( a* Z% e! d& \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 q! n* t- E6 y% x2 A8 U% V l% R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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