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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# i: F9 a9 Z8 ?$ E) ?制作第一步:8 d. G, ] k0 ?2 i/ w+ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 S5 E9 ^( n% y& W, g 2、加入两碗清水;2 V% x7 w- L! x8 _0 L% q
3、再放进一个生鸡蛋;2 w% D) T+ S6 u6 g! w n8 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ^8 I- A j8 i) @" a" Q/ r
制作第二步:6 W: x0 K5 {* ~3 @( ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 \: t- P$ N8 ?4 g& k' \- s
2、加入三分之一块阿胶;! m0 g2 [& j: b2 D# }4 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 k% i% g4 n6 l7 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 p. k4 s L% Q5 R G, \( F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- W* l5 p/ |# \6 m: M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 C% k3 v' B/ u6 ]% J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% j8 Q3 F# m& @2 U& u3 m& V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' p' \) \" I. q% f; C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ E8 R. j5 L- c/ _6 w2 O1 [7 G 黄芪 Radix Astragali 7 w' E5 O6 g5 {8 d
别名绵黄芪。, E" I% ^+ f u B
性味性温,味甘。
& x* |9 T. q u# d2 Z2 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 G9 ~0 w& `: u6 d: c 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 `" t+ k4 y+ o; q) L) \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- U2 _% Z4 V2 i
性味性温,昧甘、辛。 R, s% c% b* |4 s9 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 c' H; j$ l, L; t z9 c4 R( I; z# f; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ n3 {4 }, {4 q K 别名潞党参、汶党参、晶党参。- A- v0 y; y; e1 D3 z
性味性平,味甘。. Z% f: \- m, x4 Y* ?" d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 e- i! a% e" q2 Q' t* y6 F# K
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( Q# S0 o( V9 H4 M5 L1 ~
别名芎穷、小叶川芎。
. n" M* M' R9 q 性味性温,味辛。+ [$ S7 g! o3 D; Z. w3 D& Q) ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- r" q* m! s4 `+ [4 L$ P
阿胶: u7 ^# L+ ?4 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ F+ ], y5 N* I8 {1 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 {" v$ w- t1 \4 \9 p0 t5 W+ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' N9 F% |% B( ~; a3 x8 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; h4 A) i0 v/ V/ w2 ^' ^3 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 B: {2 M& D" z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& b: R- E6 k/ D1 W, U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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