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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ f' G, x" V: F9 @8 Q+ I. I
制作第一步:
; k! c- U4 W! B( ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 V. b. u/ s+ B( T& g7 a& N
2、加入两碗清水;* w6 Q* j9 D- B7 X K
3、再放进一个生鸡蛋;
( e# T% K9 N; o: a$ D, H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& R2 b6 M9 @: f+ y% G" b/ L
制作第二步:
3 X8 f1 l. w# u8 D+ J9 Z5 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 L2 g4 G1 V, h
2、加入三分之一块阿胶;
4 u5 j2 W# [. A9 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% B) X: [ K6 O; |* v& N& p0 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* V! l6 H& z- i; v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- T7 @8 @1 r, m, _4 S8 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' U4 e5 ]& F" k6 C; j+ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& V" p% c: O0 h# W5 \6 F/ i" m( o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ W( I- F: \- A- \% P' V. J- [7 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. V* Y; r* J8 U& M% Y 黄芪 Radix Astragali & q. S2 e+ p+ G3 _" y p
别名绵黄芪。
7 W5 j/ r6 f8 j8 p 性味性温,味甘。$ A2 n5 Z3 K# h& O z* t0 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 [# _/ ^1 L T, j: @6 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ x4 P8 z3 V# B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 X3 e( w: I( v 性味性温,昧甘、辛。4 @) N) \6 a& ` w. G& U4 j Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 R% S, I9 z8 _- ~, d9 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- V3 }0 r! ^9 u9 \! p9 D6 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。' ?, F7 q# T7 e7 }) o( H7 R
性味性平,味甘。( x2 f: {, o0 h% {+ T- ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; \6 D" I: l% } o* U% ~9 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- {+ a3 r/ d4 d, e 别名芎穷、小叶川芎。2 m" W* }* F( [+ X
性味性温,味辛。4 \; s3 `" f$ H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: L5 K; q" H, r* i' V/ a6 _
阿胶
6 f+ q+ | g; b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 u: Q5 L1 e* L; D5 p$ }. I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Y( \7 R& r( u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 R7 T7 q: D" q F. z* z# o+ ~- y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: I! n9 k$ I. v6 o2 w: {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* }0 b4 D4 c' B; | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 G; I1 q1 K0 Z- |3 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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