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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: A E# ^! \( A+ ~* D' b* W( V制作第一步:9 y# [( X8 H. E- v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( \! K) |9 e J' {3 n6 S) h 2、加入两碗清水;
4 f( V1 z4 I' g, z 3、再放进一个生鸡蛋;
, e" g: |! [6 C& i4 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ^ n2 L& a9 }; P/ d# X* C
制作第二步:
; B3 m7 l5 b1 z/ X0 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ @. R( V) C" l4 _4 `
2、加入三分之一块阿胶;4 q0 U$ g1 G4 \ d. c) d9 U8 k0 A, h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- |8 E! e6 }- y5 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; ]/ P$ f! d8 R' |$ Y8 D$ o0 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 p$ f# Q/ c) _% P: L3 q) I# J; m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ O3 ^+ ?! v1 f5 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ a( |9 j7 Y+ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ e6 n& a$ W/ g2 B' L: v6 ~ O& O5 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- C8 ?5 f) J; d& F l0 _ 黄芪 Radix Astragali . {0 p) ~& A* _: E1 j+ ]
别名绵黄芪。
; O; n, A* ]; s3 H/ o9 A# u, L6 E9 r 性味性温,味甘。" W. L0 O n5 `5 U9 u6 i1 m: B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ] A3 ]$ i( R. H) a 当归 Radix Angelicae Sinensis k8 K( {; j. ?$ D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 F% r3 w `, g 性味性温,昧甘、辛。
% w6 I. {( Q6 w: A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ d1 K. g. M/ h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ] O. S" Z; X: ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 }- y4 A* w3 h, K0 q/ B5 P
性味性平,味甘。 l1 g" f( p I5 `9 C$ q4 i+ ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 F7 V/ ` P7 v7 ^; M4 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 y6 Q8 A2 C. s+ _. A) m/ B 别名芎穷、小叶川芎。
2 f! N0 T, \3 J 性味性温,味辛。* M! {5 e9 }1 T( z/ ]! k* a% }( Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 E% _1 I; d: L; B' b3 f
阿胶
& q$ g C2 E8 O2 y4 v, Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 e& C. c8 G3 t6 f, f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 P, F# V, ~) d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ o$ ?. j2 O# D2 i3 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 _5 u: [9 H! x9 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 w. M, w$ g4 u$ |, L6 `5 q$ Z/ x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 R# C, x3 v( ]3 ^( v4 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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