【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 F: Y  r2 [$ Q& D9 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 L. J; ]0 z0 ^4 |5 l* w) E) Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 [, ?6 B5 I( W, ^2 {% O2 `润肺又止咳，粥里加百合。
8 Y5 w, W8 g% r# E# j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* K9 D: b% u5 U6 B# l春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 X8 v3 Z1 [6 c* e7 f) M健脾助消化，煮粥添山楂。
" D7 C' `+ F1 j# {3 T+ O# a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. T2 J( v, C7 W1 A2 C" C7 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 O5 Y9 G% L* L- ^, t7 q" f' Z) S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 I2 v% h/ r* m+ L* {& A9 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, Y' H! j1 r' E: D0 M1 S8 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% ?: K8 u) y/ z! j. Q( H! k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# Z5 h, {0 l0 J, K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~