【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 l& \' X. i$ ]% p1 n+ m6 o若要皮肤好，粥里放红枣。
8 W1 m1 A: Q8 l3 {7 ?若要不失眠，粥里添白莲。
; J% O; O: K: j( j& j) x- I9 V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 F9 O# G1 V: k+ w+ ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ l5 I" j# c1 m; r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ O. k7 f2 i" s; o- D  D4 l健脾助消化，煮粥添山楂。
1 e/ e7 K' S  H  q3 l; I0 C* p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 y) v9 M; ?& T! |1 h3 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) |% {) L3 ^0 z7 ]+ ~  o! s/ N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, M$ i0 Q# x8 e3 @2 m$ C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! d* u) J  B: d- ^( N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ X8 ?1 U+ C# S; ?1 E2 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 h; o. p" ~0 q- [. U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% _* G* ?$ b- C- D1 }3 }8 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~