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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( d% h, [, b# u+ B
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ W& e5 r2 H9 B2 t3 W! k5 ]
若要不失眠，粥里添白莲。 + f# W1 L$ K' Z- Q
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
m' Y2 c: h( F! v' o心虚气不足，粥加桂圆肉。 / H: b4 s& |' z# }. N
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( O+ f; O8 g; O7 q8 d7 @ [2 {
润肺又止咳，粥里加百合。
+ ?* f; M7 W- I8 f) E消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 Q8 v# M6 S/ L
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. S( Y" }: f, e6 r9 ?8 n' M: m若要降血压，煮粥加荷叶。 9 h( }% h# S1 X- ^
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ' k E4 w) V3 I# f6 V/ M: U
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , r$ d. }2 {2 R. Z5 K
健脾助消化，煮粥添山楂。
. c. W2 |2 O) F2 j6 g3 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 q" m: J& E9 Q+ Y4 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 1 G. @" J+ W p3 h/ h; v
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. N5 O z7 p2 T# k$ o. \4 N9 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 a5 e; y& O4 p- t8 s
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 e, K, q2 W4 C8 @+ X; v- c2 G9 U
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" j" ^* ]! J6 t7 t0 S/ Q! X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 ?) K# U; v! s7 ^% u) ~1 L: ]3 y( F+ H
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 P, B4 k' x5 V! J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % Y' h8 s+ |+ I6 ?" z; m8 b; e
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 @4 q9 X7 c% P! G7 N, l5 K8 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, u/ s. s' r- F; s* R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 h7 z" C! C9 x! h' {7 ^; v' q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 }7 l3 k/ p# B* u6 V5 d* e3 H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 7 _6 ~/ R2 M) H, [
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - Y+ \7 n/ M0 h* `
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" i/ n! b& r) P9 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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