【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 U. u% c/ z+ d
% s# C* j7 d- n9 a- C若要皮肤好，粥里放红枣。
5 l7 f! j% a+ P若要不失眠，粥里添白莲。
, K; M7 u. [) P9 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 I) B) |9 C7 n% H' e3 x5 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* d- c/ i2 O+ r& E  D7 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  K' E$ W8 V2 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ v! U# t2 N" R1 u, L. e& X9 K: S: d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% l# }! J9 j  ^5 k; a4 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& d2 b" a. o) z" p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 t% y3 U4 c9 a* Z  v( |1 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! N( f) K. W: S  n$ i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! S$ W/ q/ ^' W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: O7 o. a$ _- F& s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~