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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
# {& k# V2 ?. C0 o  l, u! C1 ~: W0 A
& J  S! d8 f% s; R( W6 ~5 i9 A若要皮肤好,粥里放红枣。$ y, T! J2 l' c
若要不失眠,粥里添白莲。   C7 S" L1 r" }, R
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ o! }2 _+ `' H& q% v
心虚气不足,粥加桂圆肉。 " {0 ]1 P5 D3 d( v
头昏多汗症,粥里加薏仁。
  x# P1 G6 P" |, s& ~润肺又止咳,粥里加百合。 ! C# F* e# t& y' C* ~
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" W9 q) ~) ?, _$ N8 m0 w; d乌发又补肾,粥加核桃仁。 ; X' P4 e2 {" O& b' d) G& ]* Z7 h% {
若要降血压,煮粥加荷叶。 & @1 e# |) E; u% w, y" g/ M
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( I8 r* d1 a/ A3 N+ p9 d
春季防流脑,荠菜煮粥好。
0 V  ?/ n. o: f( w) x1 L健脾助消化,煮粥添山楂。
  C5 Z0 _5 I' C& ~! r7 @/ B梦多又健忘,粥里加蛋黄。
; C+ k6 L- |* G" Y' `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: }" ~$ H+ h$ n9 W, P消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + H: Z7 k; L! u6 Q: ~
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : m6 T# o) j! Z" E. j0 K8 U" y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ) {; Z3 B( D6 w, k5 Q5 y0 I
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 1 m( P0 _/ d& @# J: X6 I: f
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 6 t; L  |& |. d$ x
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
% d$ ?  S2 N' t9 r! m7 F7 s橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
7 Y/ M8 `# Z/ U! m; Y8 |萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。   f; ?( t" {$ U+ U5 k
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 e$ |! r) W/ V/ r$ ?, y+ E
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
  M! K  \& {7 J; i, |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% H, n! }& Y' E* {海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! n5 Z+ Y/ J0 V, N  S/ a2 O- ?胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 9 j/ C/ Q! B& n2 k- f3 y1 I) Q0 z
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 y5 n4 ?# z2 R0 X0 p
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
3 @! u& L. V  @: G
. f: J" C* h% k( ^
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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