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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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苹果生鱼汤& o& a& v$ J! T9 Z4 y/ U
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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* P( @% A: C1 F: r: _5 P【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ( O' [& |/ W( r5 Z$ }) b/ g' P* }! O
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 8 ]9 C9 a; s9 Z
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( G8 [& V# R5 q. j6 V2 d! R枸杞猪肝汤
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! h# b6 y/ b9 H. C2 n3 G$ E组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 \ a1 o/ c8 q; m' m% Y
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 + `) x1 K% z7 \3 `* `+ v8 a/ i
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8 q) ~+ u* q) g7 z【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。- l7 v' p9 R5 }. C+ P n
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$ K; @9 p' f; v$ G" H洋参猪血豆芽汤& J! d" V0 T# \
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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9 C. A& p! y6 t0 g【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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+ M% y: E# y+ Q0 f7 s% h4 x【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 - u. S( ]. d6 q# {" s3 ?" a
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' ^& v9 w$ G6 f! t6 k I) s此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥% `% E1 L. a$ M1 {2 V, x6 n" I
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 % Q- p# z& _3 Y! j8 @
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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