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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ D, l) x7 J9 G
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食疗方8 p! y& s% X8 R/ ~9 e- q: ^
9 V" O9 H7 u' A% ]& F! f$ ~9 m西红柿汁：
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; m, G+ ], n6 B! u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：8 R; i: w& i6 w$ O) {
% S; S6 J- y! d/ u# R( Q取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。! B7 q. c0 _; h, R9 w
" g4 P# ], S( @5 k* A柠檬冰糖汁：/ b9 [) P3 `3 Q: I2 v2 N1 `
3 l @* U( i. s2 i" o X! E. ^; A将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" w3 P" \: }7 m# [
2 I2 S- G2 S5 W* f0 R8 ?黑木耳红枣汤：
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2 [- s% a6 L8 Z3 \取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 L w* q. o5 \. f o h( U0 q3 @0 h
+ J. _$ A7 s R" v胡萝卜汁：4 [- V: ^1 S. e- \$ A6 ?1 D4 m
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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( d6 }# A# j6 p9 F6 \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 I1 ^# N& r' o p: T; F1 t
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脸部保养方6 p* \3 M9 W3 ?2 \
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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% Q7 x2 S9 E5 z4 u( S2 z5 R金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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/ }+ ]( ~7 V2 E5 U蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？