 ! v2 _ Z8 ]$ Y% q A4 G. Q3 D
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
4 [9 i7 L, U6 a! H
* X7 b6 g# \, X( Z( U+ _1、杞人忧天，愁眉苦脸。& w9 ?1 Q' @1 B6 W5 o
0 f6 M3 z) S( q' `- y 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 W! b( l* G. A9 I) [6 ]
$ b O1 M2 c9 Z6 C3 i$ \2、通宵达旦，昼夜不分。1 g9 B' o! T, B8 Z" ^
9 L; h, Q0 i8 P7 M G4 e 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
3 d2 L$ L! G2 G# L3、经常曝晒，不加防护。
; P& e6 L. ?5 ]4 {/ e8 y( m( D# P& B8 [2 E, V; A$ T
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
6 K. W1 i- U+ A. H* N. V
9 S+ V4 G; ]. Q9 j9 B4、何以解忧，抽烟喝酒。4 Y3 j! a ?" \( C9 K3 {+ a5 T2 A
8 Z$ I) I: I0 q) `& d: J2 ] 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& w2 c, {, H2 o
- e U3 O3 p _2 S2 z
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
! y8 x; o- \3 f# S* \% ^3 [+ o4 p, J# m* i. A6 G, T
6、不爱喝水，只喝饮料。
6 G( N% A- U2 _8 ~( z+ e+ C6 Z* [
' ]" ]- o- F" K. ~ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。% |# J; N' y6 K! Y+ d1 R8 s
! D' e3 a$ _/ p2 w6 k! u8 e$ x, M
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。: Y( A+ z6 H# ^) o8 p5 H4 p
z4 G8 ]% h4 O$ E" Z$ o& X7 J8、化妆精致，卸妆马虎。6 q' ]: @3 F# j# b( p
5 `2 h& Y Y# D; r" ~
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。2 [6 g" h/ Q# X
6 s6 H) C* o! t 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* u5 i0 v" v( x3 R
8 o8 a$ q9 \8 c r10、追求刺激，冷淡果蔬。
2 @1 t h+ v; N# ]% D" @" K% L- X7 q: l4 r7 f" A
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37