- B2 \4 F. k% X1 D- P! X3 s" v 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # m; M+ J+ l2 j5 y) @! j
: b/ H" x+ j- @7 \; Q. W
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 F+ d: N2 p2 T o' P6 o# a
" @) |7 ^9 d6 g( F
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 x; s0 c* b7 k
7 M! g+ S/ e) R& h1 V2、通宵达旦，昼夜不分。* {" H; E+ N, B x$ ?+ S
5 c7 b- n/ P8 y6 _
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 2 T1 Z3 h/ j; H0 ?2 X0 S
3、经常曝晒，不加防护。6 i P& K: M) z/ l* C7 h
) g5 N* r+ w$ l8 |2 q
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
/ _, n, K1 Y7 P# k5 L+ M; F1 L" l+ U( E, k/ q2 X/ x& Q5 g
4、何以解忧，抽烟喝酒。5 T& J& R+ v7 ~6 L
# j2 O1 }8 x2 y: l( }+ M
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ `: ^5 M3 w b- k* N0 U
; Q+ J p' u& ~ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
$ B6 X5 G# I' \2 ~; R! p; ~
; Y" Q6 f) W5 ~ B8 V; |0 G5 c6、不爱喝水，只喝饮料。
7 o V( L. J8 h0 _
4 u* [$ [6 ~5 A* n) c2 H 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。/ e8 y) H) s2 v& f8 h( K4 }
0 |0 ^9 u+ t1 [% Q9 A1 D' t
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。+ H5 j1 m g2 V: S4 c( V
1 b, K+ B. H9 N# |
8、化妆精致，卸妆马虎。
; A3 _, @$ N% }8 ]) V/ j2 Z) _: m$ j- b) e6 y2 p
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& h' L- C/ D+ ~7 c
' g H# s; w2 v" D* x# a
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。( @" b/ p0 A- K
, Y0 a* y( }8 z- ~: M' J10、追求刺激，冷淡果蔬。
& E/ s& j5 _8 Z: z5 S; v4 \
: ?# D t3 S% _* t. X/ i0 T$ D1 M 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37