|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg; g8 b! {5 P; e& ^1 m3 X x0 G/ d
4 d9 j# i# T7 y: J6 v8 _& x
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO; I* d6 R9 U+ C" c: t6 k' z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
. a- l' y# H* r# v) |6 I% O$ @% {- F2 Q% @$ h6 G& Q
[size=3]準備食材有:
6 d5 y1 Z2 S; N6 b# S% ]
# w5 b; `- t( V; c1 O4 P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
+ E$ @' K# }8 i6 A; |
3 I5 X/ F' A7 } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& Z* K( f r5 J; Y(烹飪書上是用草菇~)
# ]' m4 |3 `3 `0 V
) z8 v% A- e1 R& z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 ?" f9 n8 r7 W$ N5 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3' |6 p: P6 N- U5 H
( [7 R7 g/ d' s c& h[size=3]再來又到了調味料了:3 L% k* y6 U% K; X# B0 `5 ^1 ^
3 v% l/ S! s0 d$ Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
$ k0 b) L" I0 c9 y1 u+ \0 i5 \
m( B @9 k; R% ?$ F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 p) Z5 ?6 \! t0 U/ ?. U: o
7 r3 K. b" o& p4 G' m6 i! p! Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, E/ B1 z; G3 E
# r& l( C. y: {" l
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, S* L4 P8 j1 ~2 S5 f) _
1 V' b% g6 P2 _8 q* f+ V$ J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& j+ n8 Y1 p8 Q5 I
7 o5 A0 q3 I. X2 v7 R7 Y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* k& M) G5 K3 U. R
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! ~& R8 ^% l$ O) F5 l5 v
1 E$ s5 w" f# y2 T1 R: S9 Z8 i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] b9 z: l0 G+ \7 w4 e' r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
- Q! P M2 M( K, Z- t/ `% V& ?* v" D* _2 V
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 G7 a1 C* e' c. c3 o6 O% z- a
% H9 K7 Y* N, U! T雞婆時間...............
2 q. J9 k& l& C" E! J g
1 i+ v& c( ? n. V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
- P; E3 I; j' h; F
^) o5 k7 ^; c: }, G2 M _% H: D3 X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 h' n# z* T- H/ n4 e; F, t
- z, |0 f6 h/ R' a) K/ }8 a
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
- p: |, Q' _/ N% T
/ d" ]2 {; W9 ]6 q' g7 m/ ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|