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[size=3]準備食材有:( V& B4 m A! C5 }, `" U+ u
0 Y/ Q3 ~) R9 W0 x2 g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* U9 [5 t! w' J H6 k1 M7 w
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% e; Z5 e5 v! j! w. d(烹飪書上是用草菇~)
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3 O$ U+ s2 O% g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 t# G3 H' U) j7 I2 H7 e6 a3 \
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% V9 F4 ?5 p$ x$ U[size=3]再來又到了調味料了:3 K# h) t4 j9 k% A# H7 B
6 U- m& y) {. Z$ c/ m% p7 Q0 S/ R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" _& Z0 h% _3 H- B6 [
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% A3 k! W5 X5 Y4 r$ \, O/ o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* s- B% q. }$ `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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+ V2 V) Q! e" v& _( W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ c4 @% K" J3 I2 C } p6 ?
. D& {6 E3 u9 c; V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." l& I( h6 h& U- i' p2 d) j
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 M k& j$ N. j% R. z: u
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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