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[size=3]準備食材有:$ K6 ]/ |5 U' I' o8 L) n
) |6 S: q9 [0 X2 E' P" i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" D- ?9 H4 E! `(烹飪書上是用草菇~)% X, M. O7 }' j7 r, J% c3 S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! e Z8 |4 g7 D& W6 m' H ^ o
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 q) v. h; [; |$ j+ w8 T
. O0 n1 ]# O; B4 X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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H. b2 l9 Y9 M* x# p- v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% E! V C6 {# z1 h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 L( F% R: N, b+ \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ J5 h/ S+ Q& ]6 ^! A% v% q
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) b6 i8 _4 T3 d. Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. r g: ~( A/ m6 Q
! W7 j$ {0 a5 R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 D+ T3 h; w- d# }$ N# _3 l9 ~# @
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雞婆時間...............
, V; g9 p$ _* }! x) ~
& {6 R/ }. U, `) O7 ?& p6 a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. P; Y- X; Y* V) N& e+ [
) V0 ~0 N: n+ B( |7 D# Y* C1 ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- j/ d5 d+ Z( p" D/ j
; ]' |* ?% K' V: j+ Q q) V0 ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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