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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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* n* I- T. r5 L3 O(一)什么是半月痕
- ~# K7 m- {# B. |& W 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。: H" T' m) H8 a$ a1 u1 m
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
/ p, m+ [( L, [! H4 r 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。$ |% a& f b1 J" }0 j; V
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。. |6 ^3 B' b" W) Y8 `
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7 w( v1 b$ ^, D1 B2 @(二)半月痕的作用5 c8 N8 f, c1 ^8 _
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。; A8 h: j3 T- l
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。( T/ V; x( q7 ?; F3 F
元气的作用:4 u5 d! j' B9 X2 f. K
1、濡养全身五脏六腑。
' `. K& k2 o% ^# r 2、推动五脏六腑气血的正常运行。' o% M6 @2 K* Q1 ]4 Q& p4 }. `
3、抗御外邪(免疫功能)。% j# a4 q9 R$ o% s
4、长寿抗衰老物质。1 \: m3 u3 B, }8 d+ g
5、遗传物质。6 ~/ ]3 r5 H, F6 J- v3 R
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。9 o# ]/ w8 N; D3 L5 j/ R
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。) b( Q0 ?7 ~/ B1 |1 W7 r# c( L
中医学说:“精血不足补之以味。”
, C+ u3 ]# f( l8 K; W/ r0 G 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
+ a- f9 ^; q' f 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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9 ^# k) ^, A' _6 K7 V t$ G(三)正常半月痕
! t; Q) v, k1 h: z4 \/ }6 K 1、数量
" w! _4 w1 B1 d' _' i. I6 V 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。/ J7 W6 P" h8 O0 H8 w
2、形态9 i! |# y6 {- c! B" x ]$ D
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) T! `# S$ [# V- b9 d% b w$ J2 M 3、颜色: r4 j4 e9 Z- j% v9 H. h
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕/ l1 G( f4 Y. S4 `% |+ I: c
1、半月痕少
; b4 u n# v3 V 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。) j4 \; c# s& a3 v# I. Y+ v$ a
2、不正常半月痕的三种类型; y5 @2 ]6 v& W; _' ~
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
! p7 F4 x4 I `& N0 n! f 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, z7 C4 g7 Y o5 z
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能/ {1 q8 _, N) p1 P, O6 ]& d/ Y( @
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。6 x- p4 x5 B( x& a
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。+ d) q" _& y# T
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。6 L" o% o, t: p0 l
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
* d9 n. X$ C. d! U7 k ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。- e0 x( w! ~% q
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
T% ~) `0 z( h2 `3 v0 ~( v$ B 中期:半月痕开始缩小。
# H0 K2 `, z E 后期:半月痕逐渐减少并消失。& @8 B0 B" u, j! J c. s
3、半月痕面积
3 W5 l' z& U* K ` ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
, D' z0 E: F+ L+ R6 C) d) s# x8 f, { 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
; t8 J! E' i5 {; ?9 f* M 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。$ R( i8 u: j+ n. q Y* e6 M
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
. p( ?" Y, a% K( h! T+ Z" I ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
. N) ^3 H' @* e' ? A 4、半月痕的颜色
( F, N# ?- G8 W ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。4 n7 Q0 R: l. y) J0 V( Z
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。0 Y$ J# Q; `/ U, h% Z' x
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
# ~! _6 v3 k$ q, X& z: p ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
( a1 z6 n$ H B2 P4 D ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。" U: s: V0 p$ m% q4 G
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5 }9 s- y: R* \# y3 J(五)半月痕与五指关系
9 f8 W9 }2 J: [* D' Q3 ~5 L8 T1 u 1、拇指半月痕——关连肺脾2 n, m& u# B; |5 G
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。$ m S6 P' O" D I/ y, W
2、食指半月痕——关连肠胃5 p( M% n; V4 _4 Q" L/ p5 N
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。9 K/ |% f& q0 F" h
3、中指半月痕-关连心包经、神志
8 Z9 P& a. K0 E 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 Y( ~. T# U: w0 R( W% @% ` 4、无名指半月痕-关连内分泌
" `3 b) Y- G* h# d 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
& Z* r1 I. S- a% R. i 5、小指半月痕-关连心肾
$ C( a( e* z; D C% | 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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