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忌糖：" {' }+ z' @% e
& A* O7 c% @. `; ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：* V- D0 o. d% v( N5 ]8 J: _6 F" K
" `) W7 W8 `. R! ]) |4 Z3 G" y4 v4 C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：% p5 }3 S5 ~) h' J1 V8 i: G9 C3 J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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6 X! E; {( R8 _$ x忌辛辣：
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# [' |& e0 M1 n) y" x Q+ V; K; f辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# `, P# L @" t L# G7 l/ M* p8 u
! M! O5 ~) b+ w; U* _- T忌染烫发：
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1 ?# f2 A, S8 S染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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3 ~/ o; V$ ^4 ?0 D* U3 G! p3 R忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: [" ]7 K! l+ f) g
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忌生活无规律：
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' C$ s5 e V, a$ |7 z# p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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