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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 m/ |( |: J+ Q. b( J0 C* \/ y" _
* C' C$ H& P0 K# ?, I! W! i7 s5 f7 r忌油腻:- @' d/ K9 I; `" J' x& Z
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 `5 N; |" @* T Q" E0 Q忌烟酒:+ K8 z. z C. p
' f T" z3 J. `+ c' l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) _) H/ r1 J/ l2 k3 x5 z) K
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忌辛辣:6 O+ h( U4 ?& X7 \2 ]( V6 z3 S" j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( \! L1 p; [" B3 ~' h3 T' \" z忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 ]6 T1 x6 w% H" {8 ?6 H/ q' U
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 v: I! E1 R# G: K3 y) b忌生活无规律:: }$ |0 p" B1 h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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