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1百合排毒汤( Y `+ X7 Q' l' b" A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 `+ e& g/ S$ y( l5 z' t! C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# c$ f4 F6 d% ]2 y( d+ x2 n方法;用水煎服,一周一次; Y1 p& T$ \ _' q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ m. d/ C: w4 j; ?" j: S8 i/ q2玉米须菊花茶9 |: @1 c+ w% q7 ~* _, ]7 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* k/ [8 X3 [+ m5 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" |- V3 l0 `8 V: S) @* C h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 f2 T8 C) X! _
当做平时茶饮
4 @" _/ X" |0 j/ @4 t2 z. Z: B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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