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1百合排毒汤
$ J4 v, b0 {6 N, o0 s# S5 C6 }0 f. H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 {, b. A9 H1 x+ k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, g" q3 N% r' q* ?1 k3 V方法;用水煎服,一周一次
8 `5 ]+ `$ X$ v9 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 y: N- F- h, i! a
2玉米须菊花茶
+ R: r+ v% U4 s. N N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% h2 ~; F. c& b9 G4 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: F7 B. s1 ]- H! _2 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. s* ^$ t! G& H( |% z4 M" }4 Y( g当做平时茶饮
& i7 d# U0 t% }5 q8 L7 c+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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