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1百合排毒汤/ W" G3 f9 B. p9 N- G% D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 i: e9 k W' y& E& n& J& |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& V0 A- k( z2 x2 F' z1 ~
方法;用水煎服,一周一次
+ i4 }2 O) z& ]) c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; x" H, Q/ ]5 T( F
2玉米须菊花茶1 |8 v- I e9 ? h( R! U- D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ ] U% E$ r' @6 x' g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% a# y+ ?% N' ]4 t' S2 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ^1 m4 x3 r+ K$ D$ D# C# z
当做平时茶饮
& W$ O; ?$ s5 ?5 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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