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1百合排毒汤
" ^) w$ g( `2 l+ C4 ?+ q2 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ p' \9 ~) v& V$ r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, l. V, k' {, ^' V7 \5 {
方法;用水煎服,一周一次
9 l% N4 K8 ]/ n# f4 C7 f# f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* F( X* S1 D) L2玉米须菊花茶$ D+ j% o# x2 w, e+ l, I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! y( k8 D6 D/ f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ W8 L. Z# W8 c% ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 p# J7 E$ M1 i2 Y
当做平时茶饮
+ Q# X. I, o. F$ E6 ?8 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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