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1百合排毒汤 s# u# E& r7 e3 K2 @+ j, u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 N: O1 B; U& W' `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 y1 U' [" F5 E: u/ Y `) m9 ?方法;用水煎服,一周一次) u) [# P7 q4 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ e, K# E& }8 R2玉米须菊花茶6 s, ]: W* O/ a$ Y+ G6 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o# @0 x8 Y) v1 u( v0 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# z& _" n( Y2 q2 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 h" O! I% G5 }0 H% V当做平时茶饮3 G z5 p d' U7 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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