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1百合排毒汤
; p" V0 G# r0 x H$ i c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: L0 I% p% i: m; o# W. @ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 o, ]3 X7 _# C$ S" e4 t8 ~5 v
方法;用水煎服,一周一次
3 l. h/ Y# R& f0 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ~6 ?( |7 b4 u" W) c! U2玉米须菊花茶
! d6 a- u, X, U( O O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ l$ z' q: G& s: V1 S! g5 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* n) n& ]8 f3 s+ [* D) k8 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( u! ]- T6 K7 L# f" a5 f7 h8 P
当做平时茶饮 V8 l# o) S/ ?, V+ k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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