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1百合排毒汤1 Z2 K. z5 A. w, u1 _1 ~# ~, f# B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. f3 j$ X' b% K' m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% W9 M$ s$ b( @: p2 @! T" ~- \
方法;用水煎服,一周一次
# k) T+ n) f1 |$ b" z" m! E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- t7 M; F' ~2 K- W! P
2玉米须菊花茶; f' G0 t3 h9 E7 j0 U) o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 w, A* n7 T, i9 F, |& w4 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' i/ ~/ u5 t/ u* Q' ^: c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) p! i; d2 f0 i% _+ t5 F当做平时茶饮
+ e# o) X/ [" V, W( G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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