|
|
客家擂茶0 R; `# S- V* v' g1 k
$ o: W1 D' P! U 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。( L0 @4 {+ A5 F4 F- Z5 Z
- |* W' m1 T& C8 O
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。& W7 Q6 w: i; U5 G
& {! V1 |6 U. t8 \ V% f 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
% @% K' G0 h9 S0 g& W8 |! ]* ~$ [, _- h
荷叶饮% n1 W/ F$ l9 P+ ~9 q' c+ V
* S5 X/ n* D& b- h* p2 G
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
5 p. ~- |; `& k: c/ ]+ ~% W' W1 r( k$ x- x1 g7 N; s) Z
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 C. }" w4 ]( X
- V8 g7 p/ z0 j2 y3 g o; b& M 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ n+ ]! y: }5 L% f' t6 o
* B! T- ?! K/ j0 [( Z! V0 C 山楂窈窕绿茶4 w P( f D8 `% N8 H! q
# M; e2 b4 X- n' P1 J6 Y
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 d5 ?& G) O9 ^9 B& u, r
) w# Y) i2 X# m# w+ K
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 ] b2 O! K% g* q9 e8 X3 G
4 |/ V2 G* N( p4 ] 降脂保健绿茶
$ U9 H( E# c: ]( d% f4 @) G- x3 e& r( T
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 e+ D$ N" L+ H; y3 y# d
: C) q7 m8 D1 `' n" R& J. a 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 W9 i) T. t+ U! Y) c
T; ?$ W3 }: E, u 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! L# T+ q( x& F- Q$ K9 ?9 O% w Y2 [' Q# g( r% `" ?6 k i
消脂绿茶
$ y6 G0 u6 R+ `" {( y6 l/ X: w9 U2 w! w, I, G+ F* `9 A" U1 y5 p& `" G
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
; a, o6 `1 u3 U1 h6 F% J& k) M% L
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。+ |/ t" X/ t6 z
{. C! v$ d. x. q8 r$ ^) }
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: ]# _( z7 c; ]/ N r/ a* z M& t9 A9 H* s' h3 D
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 z: e" I8 J6 | }
7 q" j' ]* L" I, P) k; S2 R& @4 A- U 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) Y! b' `# e) R0 f7 g! r0 g# U8 y
2 e2 H; c* O6 t O5 K7 k/ Q 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!4 w2 p6 p- L" V5 f% Y" }
" V7 d: I& u) f% j 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
9 ?, D) M& N6 ]5 k+ r$ S9 v
& ]3 e$ i. j5 H. }. {0 u4 s 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54