|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
/ F% Q6 O( }- z) Q0 [ m5 E
/ b, A( [4 G- s/ H' B8 E第1要诀：“油”满全身
' `6 d2 e' k6 ?" K5 ?* O$ k. i 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( ]9 f+ k* z. P" e& i% _% P
, p+ b0 _1 c* B) A/ ?- f1 T. O
第2要诀：砂糖去唇皮 3 c1 V$ Q* W! m* J
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
q( e. {2 w; \8 v
/ u V. ^% `7 k0 Y( v8 }/ A第3要诀：茶包敷眼
- h% K4 B3 ]; F) j& S# i 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( S8 r2 E# m( L/ H, a
3 V" O- { Z7 B) S. x, ?& ?, V第4要诀：颈部护理
5 V# u w9 c |: @: J3 ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 w7 }& j/ K6 ]' }9 B9 Y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 e' P) K( e" \9 n' s. L$ I& v, f
8 Y' b' k, }& o1 t+ O6 f* R
第5要诀：滋润双手 # l3 U. p' t5 A% Y! f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 L& g# P- D2 e; [; {
! K+ l9 b4 y& l! v: Z+ d第6要诀：伸展运动
9 j" U) s* p5 w% _, B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, r5 I1 U4 |) c% @
+ b, R, F; J) p e+ ~第7要诀：别喝太多 , Y3 j% F) m9 J# N- k8 T5 e" Q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ A4 J1 F B: f2 M& T, O
6 u4 i+ J) o" K: |第8要诀：补充水分
& K @; a& c8 V+ D 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 _% C% |. k9 i4 g, M
- p5 W/ l' \6 C S' q第9要诀：回复脚力
7 E4 T- H# K* _! V5 ?( ~ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 s7 j* v p+ n
第10要诀：早睡早起
( ~9 C3 j9 n9 S8 u$ T! | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15