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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& x6 J+ N, L. ]2 s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
z, |+ u2 i, u' P 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 |. Y& E# F6 m" N0 z' k# W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 O" H, _( L2 d6 m: V! S6 m3 B$ Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ z- }1 P& P b1 j6 o' q1 B
胶带：不用说，没效果；' l- ]3 t6 x1 L& M2 G/ c6 j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 ?5 r- k: W- l: q
瘦身乳液：没效；
1 c$ y0 A; U, {) f9 X7 _" K7 I 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 t& x$ _7 u. O$ Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 C3 G6 M! \3 d* F( F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- ?! W# K2 I2 g9 F0 r, r, I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* `9 E; A; h. u9 Z2 D! B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 C" v9 A) H6 F; ~% Z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# i3 F6 _ Y3 s- {8 q' h+ b2 D. a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
