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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% X3 P* f0 X& U C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 I9 Z% @# p7 Q2 L: A/ z 健身操：没坚持下来，所以没效；. {3 i4 h" w! [, W& s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' a, j. l& ^0 ]$ V1 J" v3 |, V+ u+ Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 ?2 T! Z' u5 H) ?" l. G+ N) ?
胶带：不用说，没效果；
7 x9 p' a: `+ T9 `1 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. @' i& C' p0 S& J; c 瘦身乳液：没效；
4 J0 i) N/ n; [8 @1 U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) y9 w$ N7 w- h7 W9 V+ H7 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; @" B% L1 z. V7 c. k1 R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) j, e6 l: A2 r* o9 D! G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 l6 V& w# _$ e8 Q5 X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% G1 W) k$ {* `$ t+ s. L: C
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 `* B( R, j2 N% j9 @
6 s5 w- j* ^, E$ X5 [1 ~0 m. P' `. Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
