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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; L3 \9 W7 b" ], N; S1 k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( _9 `/ _4 g' J9 v 健身操：没坚持下来，所以没效；, J9 r: E f1 r8 y4 o5 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# g! l, N/ f6 ^) R* _7 q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 U- N u# E/ U$ T# ~' `0 X* i 胶带：不用说，没效果；
+ l, ]9 u9 N" e, \+ v6 l- K0 B/ { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' f3 B" z1 a- ]. T 瘦身乳液：没效；: v/ n% y8 e7 }) _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 [% S: E$ F- x8 k" o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. {. q% ?1 q9 Q3 t1 R8 Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 r9 m5 |& s/ `; v% i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% i& V6 @' S$ W# P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' H2 y5 G. r Y6 d; f) L G
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
