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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 @' g1 [$ p3 }1 @- K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" e( w, c; j3 X 健身操：没坚持下来，所以没效；$ H0 `- o% \) r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 C6 [4 l, n/ j0 ]/ t& u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: |0 ~3 c0 w! m% ]3 z5 D/ n
胶带：不用说，没效果；
: Z+ a F8 F$ W) m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 S' @9 D* V3 ^/ c4 x* X
瘦身乳液：没效；( w9 L/ ?- [8 r" {. ?# G; }; o. o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# z0 R: L& ]" s) g" q7 @, a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ C0 W, R& U" p5 K1 w5 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ I" h" v9 L; z- `3 m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 Y* H8 `/ K( | E1 }
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; ^7 n9 Q; f5 v- X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 ^- g/ z1 D' _6 s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
