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脱发% y1 n" ^! G9 @2 o) S/ ^* l; A
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 , O' z2 u! g+ R; Y8 z
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骨质疏松 6 \: L& w0 f3 ^$ @& r% k8 O( G
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 H- l5 q5 R- m/ E" p$ y# t/ T) u
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胃下垂 ' b3 q$ F; `- j1 J7 C9 w, W' m
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * C$ L3 u" a$ H" V) Z
( P- L' P3 y! Z/ C. j+ u子宫脱垂
- B T/ E) [( Q- X' B w 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- d# S; z; M- ]( t' @. v
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) n$ s. E+ G& q7 v1 A- T: ~1 i1 E贫血 % G! S: J3 t( v. S0 O& c& ~
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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5 V) Y: ^7 ~, K9 X0 q8 ?: k记忆衰退 - I, {6 c. J7 a. p
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
