|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 k2 q n! [: H& P4 u
- W8 n6 a+ d. R9 X5 h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 E# i2 n& n$ O5 o; Y7 G' B6 V
F6 q; @% _4 J; ?) L9 i' w. P透喔！！
% L5 i" n' @& e4 I' R5 S
2 F1 |1 t5 U( ~6 p% @! m' \: {4 {) D" A0 m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 h2 Q- b* U/ o$ p' V" A- b0 s
, k' b, i! f& J0 W! o! t# {4 Z8 q% P
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 z$ o; S" ?0 T3 S, l
! Q) ~% ]6 m( X4 Z* j
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 }! O' m# b1 }) D' L8 @
( U# K H$ g5 d4 {& B* k+ l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 z) h6 j X4 x2 C6 R
# n1 n6 {+ W5 N9 C
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
; Y8 C6 P$ @( p' k8 y% r) s" V* Q9 F, X k
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
3 y* {1 {9 @. w! f$ o
0 ?# k* P o. r' [! X& m4 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 B! f x5 C" b, X/ W( t
; w& J) ^& s" A- a
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 p% W) y2 E" @" q# ?% g4 J
. e3 \6 x- B8 ?7 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
9 q3 K) h, L1 D* Z2 G0 w6 N
% c9 `4 D: y9 {$ y8 E( C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) G0 ?" |. Z$ a$ u, w
5 w- U8 v2 r/ V5 ~- s6 q2 x
的漂漂喔！！
9 A3 D7 |9 H# Q) m+ x5 I; a% [4 g
& t. i2 Y+ [' T' l# S 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' O3 R+ h% w! }/ q' g, m
' o d6 K) R: Q2 y; i# l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
% U2 V" T6 Q# d6 x1 G/ W
\8 E5 H( _8 H/ P# U5 V 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
. b+ L! F3 z! Y+ s" N+ k
5 Q# v( T$ j g8 | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
6 h3 i0 V7 G6 c5 K- R$ Z& l% j5 E/ Q" R) i1 Z: o- C: d
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
$ l# Z5 ~ j8 v
6 m7 l' a) O% g R8 T* H: m7 b L& [% u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 Y# N& l# Z' b- W
) Z! P# X, ]2 j# ^" O9 ?/ }- W 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
0 [1 M/ A4 W& A/ P; l
6 I: U" T) `! w9 K8 X* O+ { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
% w B- s6 i. Z- C, }
# a Z! i: D) r3 w `4 u' e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 l p) R2 D( J4 ^
2 J! u! y. v# m3 p: b) c
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
0 V: C3 Q% V5 q$ H8 `: @
+ R2 _1 c$ {2 H4 h h | Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
2 h1 [' W6 W4 C* f! z6 e
; P1 j) D- o( a- t% x. h 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
8 o& c% {' V" m, V
9 U* v9 m2 O7 H9 y6 r3 s6 w( G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
' @8 K1 A M) M" _, ]; M7 O
( Z- h. ?' v& g5 ^ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 l8 k7 E5 ]) I# _+ s0 h7 }; K: U9 S
% O. \2 u: b" J( n+ G. \- ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
b) R/ G% T- D0 N6 r
8 N0 N. t* E' v4 B% E' P% ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 y! ~( Y/ O7 b
1 K5 F% L6 k! y5 c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
) z1 }; W7 p. U" ~! S1 {5 Y. m/ @; s: G! B$ c5 a6 x
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
1 J" |$ k' L/ h& q( y0 @. m& G3 `0 B0 t) K
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
. t$ Y- j' G8 y) x1 g" p
7 I2 j" ~+ R* I- l5 f: X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主