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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 O- Q6 d$ }# O2 |) u
2 D" q0 z/ x3 Z. y4 g. u透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# g4 G! m+ s9 J7 k1 |5 h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 q7 ^. t |* \% t) E0 O" y) y
+ Y4 W2 ^' V) |4 K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 W0 ~0 I; ?& [, s2 p) A/ P; p9 b7 d
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 j/ \" U* m6 |. \9 x! G! _! N" Z* j
! t _# B; { l9 @! Z/ }. w" m" D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ H% q0 q% q$ M, y$ }% w. }6 B
( H1 E. n7 o: G. ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ m5 Q! C3 n, Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ J# E a7 o4 n+ v
; `) b j" c7 U' h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& V9 n% |4 D! ~! }$ k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！: j5 `: ~ `/ ?: ^ ^: }
) q' B: E7 s, F" E; r3 X% O- Y% d3 X 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 N5 {) p' L. [: a/ m6 \
. {' ]5 t3 J7 K9 E& F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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; M/ k) v# o' o# ~6 j8 T+ |' y8 h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# F6 E! r* I+ q q/ M% F3 G* v2 r
5 M9 j3 L# E0 O$ q1 t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 g; F; r, {( @
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 ^' ~$ Z3 u# {6 x" G( q/ V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ k3 ~& t- k3 k( {; S# \
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; n- X3 S; M* r$ a: c
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* q" M3 f+ J: M5 M) f( v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* i6 G# {# W# w8 O8 t- w3 c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" {/ C9 |5 o6 Z$ q& p) f5 a+ k' m Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- o% O8 I% M9 N
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% R* J5 ^2 z$ W2 d6 ^, d9 ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ W9 K; \: e0 f; x1 ^& O1 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, D4 B& u M7 u5 d
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( p9 c! P+ D4 `5 T b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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