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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& {) L/ y8 K [8 E
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透喔！！+ c& j' `9 y: {9 l0 D5 x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. u O# l6 `$ u4 M8 r
5 ^' S9 H* k7 U- v0 i3 w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 M# ~) T# R H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 Q2 N2 `" e+ H4 X. R; b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! |- |! `, |# Q1 B2 G7 E! H
' o u! `9 g+ X$ c# p/ K5 G7 o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, g6 m* u% e2 |: X5 g, A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" r$ Z4 l1 c. C5 P: T, `7 e" m
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# f2 \4 b: K- r5 v. u# F9 W7 n6 [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. R7 g1 ^* Y/ j" B9 q7 B. B( ?# X
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 p6 S% a, k" O. M3 y) ^8 @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 _ ?5 B( m6 i; _0 B8 p6 L3 b0 i
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的漂漂喔！！) W1 K* s9 H% z
& N/ k8 q" A$ B0 g' o3 m2 N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) z" T; d4 j% t$ x5 I! |% ?7 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 b) y7 U4 @9 ? 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ I! f! x ?: A5 E, f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: x3 [/ b7 M$ m. ?& q
- N2 |' E$ T ]9 ~% q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ f2 [1 x9 C) a: R
; B( g, \# L: F8 h 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; U$ K3 m: G# a. G4 g$ s
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 h" g7 j3 [7 q5 R$ s' f; S( o
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( v- e+ v& J2 g+ v% @) F$ s5 ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" d6 B, i+ w5 L) h2 N1 Z4 `9 o
9 l9 U# x* P' g& H, u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ ]% P1 X+ {' r" q: w. u1 n! m9 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" S' h8 D! \- h0 H) ?
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ y- E" H: n# i' }4 w3 x, j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: g2 ~! C! W: c& u6 |
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 X& J5 _7 V( c- a0 {7 R, f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" T/ E! {& P1 ~: @. Z2 F6 g* r5 Q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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