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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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/ Y! m9 W& ]3 ]) b1 y) ?http://blog.sina.com.cn/hady- }0 a) r# s% i8 M6 t" O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 t, c. P8 B* f+ W% f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" R! }# z2 D( j6 [+ y' S. _: h6 A8 d3 Y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 @+ n7 `+ P7 s6 ]! o g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
) B |0 u; c1 N2 Z; S9 V2 Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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}9 _8 ^* ?3 b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 P- X( }+ j }, _" t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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( f" v% x; D* K" J 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 a. K$ x, B! T: x3 z3 @0 w4 W
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% X R+ `: T# Y* W5 C" ^; ?
! W* J, V. G- v7 K2 b" l 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 ~5 L6 \' R, j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# E7 ^1 v9 ^1 m( U/ x7 z
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。. x7 V6 J: g, k! }/ ]
0 U8 z7 ~9 d8 W% G9 C: Y. l 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 _8 W; V: z+ B. O5 I5 X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* E0 V, u3 g& Q" O. |) |
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. F9 V. Q* R. Q/ N C- ^
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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Y0 M% y5 f' j6 G( j4 c! z+ G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; X( Z- f$ u7 o别不大，可以根据自己的喜好选择。
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. ?/ M. [+ D2 r- R5 [7 r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 Q* S% I& B/ A. R# h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- C) [8 g3 w3 ], o; DＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ F4 A, u+ F/ W! l7 ~) ?( N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. s0 x) H: f4 K5 a
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ |/ N! `9 t) A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& [. A) n" x' |$ M& ]. P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( |* P6 g1 {% Y" C, A9 M- o& R+ I ３、坚持每周二次的自制面膜。
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/ }! A+ Q3 [# j) P! D# d* v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 Y" @* K" U: g; k% W: } C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
0 x; P) |# ]6 C( v' U蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 V$ m6 @$ w) N7 k" i$ ?) q/ f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ S4 y/ A) |: [6 J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 V4 h% E% i, l# z# E- o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* Y" n) U+ \ X4 S u& c- H1 R) A
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 J2 Z$ {$ H# _. u7 m4 D
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; l, y; M# L! U% p, m1 |! _吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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; p/ ~' D5 ~$ P% q9 O0 s; J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 t# W) i& Q m( Q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" f$ k1 `) u" f* p$ m
! c1 v: U, r: H: ^8 u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 H( Q8 j) E. b: p8 U, d( P( v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' s& @: b7 H# u& Q, g游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: X& Y' c' m9 g. A) M
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* m% q# Q: H+ s u o1 |2 e3 p. @ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) X( @5 b* W& L% z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 P/ X P: f5 E+ v- h 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% f/ e$ D+ B) [# w
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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