【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
; G2 L5 M- ^/ B% r- ^0 A! Y! v　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
4 p7 P. @! B- i) Q- D, O　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

1 ~# H" H1 a2 z4 J　　疏肝逍遥茶
) I' a" t, `4 M5 X: }! m7 s　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
; t1 Z1 y+ T* T* M( E1 Z7 j8 h　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
' g( K* m  o$ u0 k! b+ O1 |6 k　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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( J- n8 s3 }2 ~6 z* U　　健脾茶
& O) ]6 c. L4 Z9 G: |! F, F+ P　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 ]5 j1 z# {7 R+ f2 V: P0 W) @　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

; Q8 u! Z( t3 x- F2 p1 P　　补肾益阳茶
0 v3 `* p6 C* f) w( J　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
/ J& v* m) Z3 u' X9 a* K  h0 [　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
7 E, c" T7 Q5 j- i, y就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦