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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 L, x9 h" T7 X: y' e _( s" O
制作第一步:
0 }7 J0 y' U3 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ^- N# e, F. S- T0 a2 U# p) ]
2、加入两碗清水;, d7 w3 e9 l* d0 X9 ~5 N
3、再放进一个生鸡蛋;
- J- k0 G9 |$ p4 O [6 |1 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 s, H. [6 [, S9 T3 ?! K. \
制作第二步:! h8 F8 f2 g' g" D1 N8 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 [4 q/ C9 X; p1 W7 {5 D: \
2、加入三分之一块阿胶;
$ w: W7 z/ y1 d. Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 }7 M& X* W1 y7 d, V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 h- }+ `9 o: z/ V0 C w# P/ k& ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* D$ u3 F7 U ^: P0 Z4 B, Y& h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 r0 ?$ R* V, p/ D r( Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ h4 u/ h0 `9 K; o" v1 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# U& P7 w5 p. g* K# G" A, b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, K o9 u! Q* M% Z4 B 黄芪 Radix Astragali + A6 d' u8 P( r' e' A* l) `0 x
别名绵黄芪。
5 F$ T2 z4 o! A1 T, f r- w: r- I 性味性温,味甘。
3 [2 D. r4 B) t9 \# M/ e0 g3 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) r" h: s8 w+ p/ W( u6 `
当归 Radix Angelicae Sinensis * S7 q- _; ~) e3 J/ G9 O0 Y4 B( E6 T( h& Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; z) N8 B" w0 Q9 X& C0 Q# n 性味性温,昧甘、辛。
: f' X. u/ F$ [8 N$ }1 B6 L; b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& L3 k6 K. `# v7 j( W. V' m4 u* m
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 `- n, J% l5 Z* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: O* W* N4 ?$ t. m$ n2 m1 E4 g3 } 性味性平,味甘。6 Z+ b9 x8 i0 |, G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' V7 [: k& Q8 |9 \1 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' r5 s0 W. |$ W8 P* y4 W y 别名芎穷、小叶川芎。9 O# R# M, D9 Y% s/ _5 f
性味性温,味辛。3 i$ I2 A: N, _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ O) H+ S* x; o" e% l6 F 阿胶3 r; A u9 u% d" i' i. Q! {2 _; D V o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 x5 n) j9 ^1 ` h/ Y- ]$ o1 ]% |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! U2 I3 w4 @( P3 _; K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; q5 C# v) R$ {4 v4 j5 S1 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 {$ b" N1 r$ t N) J7 s: A) ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ H9 t) K" l. }0 h4 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; A: G9 w' V* I8 X3 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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