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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' @/ |7 S8 J; Y, X
制作第一步:0 n" K5 R8 z; |# E% q! b( X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* r: R$ m7 n; E4 `( P0 Q
2、加入两碗清水;
, Q7 a7 T. k8 m, g3 z7 @# z- x 3、再放进一个生鸡蛋;+ }7 \, j/ ^/ Z, b& X5 S$ s5 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 a) I- F5 o0 b( m2 N
制作第二步:* n5 d4 s1 M! r, F4 e/ q ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" |- N* _: [0 ^& b7 I1 X
2、加入三分之一块阿胶;5 C9 g) o* {( B: ]# [ f) W. M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; N8 p$ B5 k( P" Y" N! V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 G& Q: r/ H4 v3 E4 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 S8 v( Z1 Q' _+ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# e/ e2 J7 c, Q( y1 [# \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; \ Z5 b" Z" ]4 k& R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
T/ S$ m P- k' W' d2 j2 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ _1 ~+ B) r5 r7 y7 e1 G 黄芪 Radix Astragali
9 R% G: l4 c2 T7 A8 _ 别名绵黄芪。$ i7 N6 \& r, h- H* C
性味性温,味甘。3 \% r0 ~. ?7 \/ U2 ?. t$ ~: x( {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 m6 R! @+ c, L" t% `) e5 | 当归 Radix Angelicae Sinensis ; X% M0 R1 o+ ^1 B& S7 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 B: i. Q8 o2 P0 A% a 性味性温,昧甘、辛。, v7 M+ w# `, T6 x x- t0 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ i y. j1 i: Z' Y+ t7 H- D2 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) c. J4 m5 E) P! X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
H! B7 [8 B: o8 E 性味性平,味甘。
/ ^7 W: [3 e- }/ k$ e) {/ b" X. }, h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* D+ g& L* `( W* i$ I+ n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. A, L/ A5 L) a: X0 h0 |' v 别名芎穷、小叶川芎。
. ` \4 W* |9 Q" R! k f 性味性温,味辛。, H2 U- K6 y" N; h) h4 e* ~: c9 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 E7 e& H! k& y! K
阿胶
3 U" e1 W9 y; U* X9 i- ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' \9 o9 {$ p" }5 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, \1 Z; r' `6 r: Z. B- y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 I/ G7 j. P0 J- k' B9 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ^' x. l! {# x0 J' j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( `* z( D' T% T4 y" p/ ^% F4 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* U( ?( d; k9 K4 y6 ]4 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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