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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, M- J& f2 Q) |制作第一步:1 b7 A7 r) I% C$ H% g% b4 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* A* [: P" \, r
2、加入两碗清水;. m6 V9 g9 `8 _5 |
3、再放进一个生鸡蛋;
9 N' w; a g: Z8 w4 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! y- z, T9 u: D# b% `
制作第二步:* K9 \! N. f: I, \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( V8 O5 I2 t! }! }- j+ y9 D& Q 2、加入三分之一块阿胶;
% V$ m- U% a% r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. W% i8 w7 L x* t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u+ {" T7 `; K- {' \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 m5 D5 v* _- P0 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ K9 x0 x* q& t; b8 W# x" p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& S" H8 E# ~# N$ j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" \: }: v5 x: }% M8 u2 r* F; Z8 H. b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. M4 W2 X( J U- U2 m
黄芪 Radix Astragali
4 R1 m' ^; X* H L5 \% ~5 J3 k 别名绵黄芪。
9 A9 E* \% H) |+ s) x+ [ 性味性温,味甘。; H/ [) k3 t; B7 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 \3 |+ N4 E/ Y+ F7 r7 K R4 q 当归 Radix Angelicae Sinensis * ]2 {; }9 T0 V& L7 ~5 M! y7 b$ d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) t d9 ?) i+ ] x# Q d# w, A
性味性温,昧甘、辛。/ @5 n; ] `, F. z+ O# G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% U% K7 A7 k* J3 P; W6 K1 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* s D" \+ s1 V" \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# `$ [9 Z, f3 p3 N9 L4 f7 c. y0 B 性味性平,味甘。
7 X; {& X( S+ R) N! M" N1 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) f9 {$ D6 ]# n, l2 i8 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 j1 p9 F" R9 _$ } 别名芎穷、小叶川芎。8 q8 m% R# b' y
性味性温,味辛。8 \, X0 J% j% O* U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- k" J0 D# J' _' Y/ D3 r% V+ D 阿胶
" s3 C8 v2 v+ @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 j& h. ~6 N* e3 I0 ?$ N, F6 ^7 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e; u. N& X" P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: i7 X3 Z1 @2 X" p" }( S7 I: M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 S R) g$ E; j4 |6 W( h6 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( y$ }8 ?4 w) {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ |; {& D. ~* w$ F9 Y" A& Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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