|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 {4 _: _1 ?" X' B* W- [
制作第一步:5 o+ K; w/ b3 l/ D G1 l& U, c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" `0 J: l+ F0 r* G 2、加入两碗清水;
" u# L" W$ J2 {6 K0 x: ? 3、再放进一个生鸡蛋;
" T4 n- M' B, T) r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, d& [$ y6 g( k, O& i! y( D 制作第二步:" P3 p" o, K1 p8 R7 V6 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; X( Y/ \$ u) l4 O- |/ ~
2、加入三分之一块阿胶;% X9 [8 G5 s3 [- i& {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; x _/ K! _1 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) |- F, V6 O7 i/ i' K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" e) Y7 K. v; A$ p$ l' l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' a6 D5 C; q) s( ]7 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: W/ M" R( y3 ?3 a- V" f1 O1 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 H, {( Q, E: U2 {2 ]- L' N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 A8 M0 s( f, K, F: ~9 | 黄芪 Radix Astragali
% k, e9 ^' @7 s1 Q 别名绵黄芪。; X3 \8 C+ h* p8 Z
性味性温,味甘。
" C+ x" q, n0 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) l" U8 B/ W! m. c2 o
当归 Radix Angelicae Sinensis * J6 ]" L) o$ Y2 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 ~/ A9 Y! i7 u! X2 ] 性味性温,昧甘、辛。. ~: }2 C$ k. y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# V8 Z5 H8 u8 X) c$ r 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 z4 Z3 L+ v" |0 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 a5 L( j3 u; k. g
性味性平,味甘。4 c; p; a7 b9 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ g0 g# N ]9 ^) M 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ a. C; M5 G3 b# X/ E" r5 g3 I& G! t
别名芎穷、小叶川芎。' Z$ d# r" y1 C3 h( F t
性味性温,味辛。3 K |3 i0 n% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 V+ j( {' z. P# H6 B* B& | 阿胶
: Z. F/ e) J8 ^9 D5 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ A7 l) ~6 ?" K7 z* {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
G2 ~" m7 G+ _# A9 v N5 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, o5 b% ~4 w: D# m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% [* p5 y' I9 [. v, [/ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* j* |- d d- D( b, c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* h9 b6 u9 H) p. n4 } n: Q$ N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|