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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. S; N4 P3 O( z9 v8 s) k制作第一步:
7 A- E3 [ l: d& [* \0 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: E" _3 E) `' c3 n2 v+ O
2、加入两碗清水;
2 x0 q* G: r4 N 3、再放进一个生鸡蛋;2 K+ g U, t& e; O# l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 y4 K- ]! m* c: x" d% y7 g
制作第二步:& N7 o; c$ P. z1 }/ I# g* \. n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% s% ^- _( r$ }7 ? 2、加入三分之一块阿胶;8 v. |+ E5 k- S' n3 `* v) l8 u) P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 L+ a$ g. {1 ~6 O4 V0 N; ~3 i. `# ` a3 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& t- K" _$ O3 {( N! X: x/ B0 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 }: F2 X6 C, p" d* S1 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 N% r% K. U7 \. Y: h: H' K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( z4 C1 B, i+ g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
C+ @% [) s$ e" f0 z9 m0 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' v1 c: c; j9 I, C' G% I 黄芪 Radix Astragali ( ]8 Y* o, L; a6 A, I
别名绵黄芪。
" d' C1 F" G% C. h- l 性味性温,味甘。7 a L# E4 e0 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! {% u# O6 l7 R }7 \' Q0 N# j& b
当归 Radix Angelicae Sinensis
- @4 s$ N( t9 u5 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# v' T3 B3 Q# F3 H 性味性温,昧甘、辛。! g6 D. ?/ S2 q: e c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 y7 d, Y7 i4 [$ N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" M5 O/ \- Q: J3 h/ w3 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 r, `9 R3 W2 {4 n
性味性平,味甘。
) T" p- l$ B! l3 c/ _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. m; p9 h5 i& {4 [+ |, Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong W5 [1 X; T9 `$ C1 r2 D
别名芎穷、小叶川芎。
5 O/ x! F1 R( f% `4 f 性味性温,味辛。6 ]4 [2 m. v1 z7 n4 x8 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 }2 I% A8 Y" x 阿胶& d5 I9 }0 m+ F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* b+ G7 g5 H% B" u0 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 n0 B# j: z: S3 S+ |6 j8 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; \# t$ {- `7 G' F; S Z+ [: @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" \9 E4 y7 m9 Q* W& q# z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: b8 k7 g0 W! {4 f6 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 l: S5 Q2 `7 h3 ?: Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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