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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ^6 P. w7 d: c4 [制作第一步:
0 |, M8 P. w+ G; M9 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ m% } h( ~' o; n, F5 d
2、加入两碗清水;: J! }$ E. X/ J/ i" r+ I# @
3、再放进一个生鸡蛋;
$ G/ D: h# m' ^1 z/ r6 o1 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ D y9 f/ b- |! U
制作第二步:5 w- X# A, r% e4 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Z3 V3 y+ T/ ?5 W2 _5 n 2、加入三分之一块阿胶;
- u. R9 @: i4 Q' ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" k& [7 i& X" m5 G* q( b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 c; T9 L7 }0 @5 Y8 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 F% o* t9 {9 [: ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 B5 z9 n' e& x8 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* F/ n" Q; C0 P8 D7 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 x; E' E: i* o+ N! s3 k* s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 u8 x& l5 Y, x/ F& S. q
黄芪 Radix Astragali
- P: }- U3 [5 F ] 别名绵黄芪。
* U% q! ?" S0 q2 `) j 性味性温,味甘。& t/ N4 v( l. h$ D0 P9 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 d, t& p8 x( M; B( l- Z1 c! W 当归 Radix Angelicae Sinensis - C _4 `: [. ?, [3 m9 {( l: e4 C) @1 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Q( L; H. W/ m" j, N
性味性温,昧甘、辛。* i2 I2 A+ G; {2 I8 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; \% Z' ^; B; u) \+ \( J- f7 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, U8 ?; A) M* b0 c8 p7 U 别名潞党参、汶党参、晶党参。" Z7 m9 K2 q. ]8 M7 J4 V
性味性平,味甘。/ K* H8 a0 t: L6 n2 R* `* q6 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& Q0 E' |/ D$ Z$ G 川芎 Rhizoma Chuanxiong . [" f4 x8 Z6 j, w; S$ u/ f4 \7 n
别名芎穷、小叶川芎。! G; x6 z/ J0 l" H2 h( `+ R
性味性温,味辛。
& g2 A- ?9 z- B: ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: B8 A; N' k- f4 n. b4 O3 z
阿胶
1 t2 E* Q9 C# e$ l6 H# i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 P. M3 c8 Z+ J4 Q; Z# R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 w R" `+ c( I+ D, `* Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% K. [& m) {% G3 Z# a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
E8 B: x! ?9 h- I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- W+ n$ K$ p) x! {: a, | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 ?6 [7 y$ X' k0 N& _: b( |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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