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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ v3 I, G* _" _" D! p制作第一步:
9 S0 D; n/ K5 g% a& Y9 J# m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 T2 ~& F' m3 F9 x3 ? 2、加入两碗清水;( [/ h7 k* V- H" B% Z/ e( h
3、再放进一个生鸡蛋;
' {' N$ x+ ]. |/ Q6 Q* U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- D( {* O6 o( J2 v0 P7 o/ b# }
制作第二步:
7 Z. t; z& h" Z9 ?: S7 r; s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ q/ |+ Y" J( Q# t- v4 _
2、加入三分之一块阿胶;' j9 i* q9 E) |# ^7 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ o; E5 ~5 v' _/ W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ [- e: l% i" Z) @; P: F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ^9 i$ {: W! V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 z2 `; _$ y' A& N5 W% F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 U8 M6 Q5 u1 c! a* h7 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 _1 g. m- @6 C9 X( s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! y& X2 [& Q; L, {7 O9 P y 黄芪 Radix Astragali % ]# f& W% U- E- a! N
别名绵黄芪。
5 O q' c2 L2 X/ H1 d; R2 |, e( N 性味性温,味甘。
2 |# K6 P( M: ]2 z, N2 f# A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 d$ e9 R! ~/ D- S) j8 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 T5 {: Y9 v1 S, c8 m6 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" N6 O6 W/ b# {4 p( w4 d
性味性温,昧甘、辛。
* r4 g% H/ q+ q5 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) `/ z" T/ ~5 b" v. q- b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 R( V$ O0 @! A 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ h" _& T! \( d1 N2 z
性味性平,味甘。* W( Z, P; m: k+ u* O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 O# f9 ?5 I5 Q& A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 s' _1 U) A5 a, \, G% u 别名芎穷、小叶川芎。7 u s5 V, `2 f, r! n6 ?/ [
性味性温,味辛。
) V# j1 z# v) f: R- P6 H1 b- U0 b( I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ p" x8 |1 Q- s4 {- w, A# q7 }
阿胶1 N: f9 w: y# J) l+ i' h# f) Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ?& }8 U/ I2 [1 l+ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, @7 T! C3 [) }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 O0 }7 v3 ?. X/ z9 }2 M5 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 a! M* F |4 T) w4 o7 Z2 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ u2 p: P f) J2 }; O8 S6 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" C1 W7 f* Q3 c* `# \- I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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