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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ B5 i3 G( n" B+ d8 A+ f
制作第一步:9 x" b; I# J+ E6 V2 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- T! Q9 u+ T5 i7 \
2、加入两碗清水;
" L& `9 \) c# S) \4 n) `1 R 3、再放进一个生鸡蛋;5 X1 Y: V1 a( C2 g2 r6 C# x' F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& k5 Q, V. M4 a' ~; `, B, R
制作第二步:$ l) K- y" x( g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) n+ k1 X1 A$ S1 U: U: F) w
2、加入三分之一块阿胶;
: a! _* }! Q: O6 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ E4 ]. x3 l# W& O' P; p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& k7 c) x" o. @. q+ w1 G/ N8 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 w3 S# n3 v7 a( i& @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 A. c6 U; U3 ?) X* ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 l1 @) {/ P z4 {/ {/ W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- y7 l; l" f0 |" l; U) _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- H2 i" {5 i0 c 黄芪 Radix Astragali " m/ i$ N0 A& K% Q
别名绵黄芪。
! X$ b# V+ |9 U0 L S' e0 D n9 I2 M6 h 性味性温,味甘。
3 ~% T7 p1 @6 L4 N* q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 w( [1 O( Y; L8 D) N
当归 Radix Angelicae Sinensis
. ^# U2 t6 A2 t& b2 B5 y1 R6 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# o5 ^# e# w! ]
性味性温,昧甘、辛。
4 p; i$ ^' V) q% ?( n3 a9 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# _1 q9 P( }% y0 H% t5 `( V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Y; m+ o; a$ C8 n3 g3 Z, p$ ]& E
别名潞党参、汶党参、晶党参。. g9 ^! j9 t: T2 A1 {+ g7 H7 T! E
性味性平,味甘。0 {/ U, y! x, A9 d& n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: {+ L0 Z- x9 U: {; ?4 O5 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 f% V' ^% _, V6 ~
别名芎穷、小叶川芎。
) `! X; H" Y7 v4 d( X: E+ I 性味性温,味辛。
6 v7 G& J# o: a6 o7 ~4 l6 g: x0 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) K( K# \: @; C6 }3 @. B# ] 阿胶6 G: v7 Z M; C; I: a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ J: b! j3 O# `+ R& E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ o3 f6 ^" L! W% @# c" b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 p+ ~* p h+ Y/ I4 R/ c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 l; x' s7 T# K2 }0 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: P; n. a3 Q t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" I1 i/ r; y, x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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