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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' {) k( d* N5 |) E
制作第一步:
& M+ Z1 h# F, d) i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 t* C# `8 s- J3 {1 n; M0 M& b 2、加入两碗清水;* T# F$ I7 l) I w# i9 M5 G; \
3、再放进一个生鸡蛋;8 C* r1 W2 h* g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); c$ V2 U* H: k; ^5 m3 K
制作第二步:
6 M1 c7 u0 [' { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. `9 ^- X' A% f; a8 n- h
2、加入三分之一块阿胶;
" g1 l4 p/ O! W1 U0 M& R3 ~ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' P% ]+ o$ B& s W- F2 ~6 k0 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- X1 c$ p- `4 k1 t# ]' Z5 j9 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# {0 X& l4 L# R7 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 v- C) q% S; y7 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# {) e+ A1 _8 D4 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" M4 g$ s; m9 A2 A' k4 p' n; v+ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# s: ~! Z3 y( V& A" F3 W' o
黄芪 Radix Astragali
' N9 W+ @2 z5 |& z9 \' ` 别名绵黄芪。
: g8 r+ ?1 U4 \+ w+ b5 [) e 性味性温,味甘。
1 X" }7 H. l5 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& r& b$ E2 ^0 X; m9 K9 P* G
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ p. [: |8 J$ X- y r8 a$ f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: I2 ^0 Z, G, c' z6 K2 K1 J 性味性温,昧甘、辛。1 x4 H }8 p% a% s! A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 T1 m. M# X- Z. Y- a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' k8 o9 ^8 f0 H u4 g+ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ L3 Z5 E0 q2 L( ~, n 性味性平,味甘。# s# H3 t# K( I7 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 _4 Z6 k" g1 {2 |$ A- n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* c/ j) J& U4 i; U# N" J 别名芎穷、小叶川芎。
- m: ~' ], v% S8 _* X' } 性味性温,味辛。
~; ~ t1 M) J! y% O. J9 s+ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 K" Y' h8 ^7 Z. b
阿胶3 }/ M# h' q+ G p7 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: B% N5 ~4 a; ^! o; K$ H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ I+ D C9 R4 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 e8 _ L& a: t) }# S! w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% A4 a. }9 w# {3 }0 t: ?8 L9 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 C C+ b+ i5 L1 l( U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- e* Y& l1 ], Y5 z% V e/ f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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