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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; U0 Y! P3 @! t; V
制作第一步:. d, I- i( `4 A4 V& j7 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 }. R2 K, r. P
2、加入两碗清水;
: ?( @ D2 m/ J4 h: Y" v 3、再放进一个生鸡蛋;3 {5 v/ v# {, c, }) G3 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
K' L' G& N# t" R4 w% |, ` 制作第二步:* N1 L! s" e' }5 A4 y* h! a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% [: g' e- B8 N3 |& T 2、加入三分之一块阿胶;9 b1 I \. {' r$ B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 [2 K2 Z7 F% Q& @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 M! q+ W( f9 v0 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. \& C4 p( \% H9 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' l1 T0 V8 Q' ^4 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% U& F' B1 Q7 {9 Y7 t6 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 [& z6 ^% L# I+ ]& s6 D9 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ?0 q1 ]! o- N* d
黄芪 Radix Astragali
( O2 d- l; B5 Q0 K: B+ h$ Z 别名绵黄芪。
3 A% b8 l$ j+ m4 D" |7 t 性味性温,味甘。
- q' l7 p9 _9 z1 g: ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ k. v% h6 ]+ [& }0 C0 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 O' ?; U) W) o7 J. O) L2 d% ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# d4 n! c# w6 b5 `
性味性温,昧甘、辛。# S1 c1 r% L0 s1 G* J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* e' i; b& ~! L# y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, i5 l% m: G. k3 e6 J: R" b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ L# x) o: `; i 性味性平,味甘。
& m5 ?2 A( K2 x" Y' Q2 x$ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 `! l3 O, G+ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# }5 b' o& Z. y! W u4 s. L 别名芎穷、小叶川芎。; n! @2 Z' r& k% J" O/ L% v
性味性温,味辛。" {' [7 E8 G/ Y' a9 B: o, Y6 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 ~0 n q% ~5 T K1 u 阿胶
! S7 o( J0 z1 w, q1 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ p- G( n4 ~7 S' v, D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 f6 g v7 r7 q7 Z$ M8 C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 c6 J7 I+ Z6 M8 C \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" H" v! T2 o! ~0 c4 d# x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% m) {) M8 G# P% l! c( I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, F$ D; N' y: R/ a6 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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