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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% o9 }! T2 H6 P制作第一步:) \$ d n6 d+ ^/ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 u$ |1 W. d. s8 @. _
2、加入两碗清水;2 Z8 L( e* L2 f/ z
3、再放进一个生鸡蛋;
8 s) F3 K3 m1 p- c9 t" z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! j, k+ v% ]: V0 B& U
制作第二步:
# W1 |3 ]) D8 W1 S" V, S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; |0 p9 N* k" E k; w% M9 C5 |; J 2、加入三分之一块阿胶;5 e# Z T2 l3 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* N0 e, A- \$ |% K2 T4 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ s* k' E/ Y: a0 ^4 j& e- W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# W0 Q' A$ C! I$ M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- L8 v5 y! U1 C1 @. p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; _+ A) k* {' ~8 [: O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* t7 I- {8 h6 ?* N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' l9 l: z6 ?& T f5 g 黄芪 Radix Astragali . ~: m! N/ o# ^# y4 l
别名绵黄芪。0 k; w% p1 e t# x8 L, @
性味性温,味甘。
/ `7 d2 ?/ f) ?) a S( | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 X, N7 K$ Q ~6 K7 ]9 g4 {8 c 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 w) v/ a: K* I$ i! L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: s7 g8 @! C1 v5 R 性味性温,昧甘、辛。
( i) ?' {8 J: o; k" F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 N5 f% ^5 Y6 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D$ l- \/ f. B% g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% b; v/ [6 [& |. _ 性味性平,味甘。
4 Q7 `; n( w3 E9 I% Z1 N# G. s: L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" f- R) o8 z1 x+ V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k9 M5 V: K$ u g3 d 别名芎穷、小叶川芎。2 v2 @' m: Y/ U8 B* M/ k3 m; {
性味性温,味辛。 U* t2 |# G" X$ j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ~% Q" K' X% k" ^3 R. ] 阿胶
$ u7 M9 T' S* ]% ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' g+ Y# O& q# K) m; d2 l( U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! n( m% f" K/ r- r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 l/ s: k! X# {1 f$ R" |( N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 e0 e0 F: T" o! H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 s" [" Y$ _; P6 V: R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X% p9 F+ K0 D" d7 c4 }1 c& s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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