【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 ?' t: F! ^; q8 `/ n) _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) z5 a( s! F; m: b; ?& \) _5 f4 H$ Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ C  V) ~  F2 k8 n" Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- C% }$ L  _1 |% x: \" h8 S润肺又止咳，粥里加百合。
4 ]3 w" b. e+ Q+ y4 s! s% F/ _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, e! |9 r9 D; L) z. r0 L若要降血压，煮粥加荷叶。
/ w' N9 U. A8 K0 S' K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% @2 }+ Q- K  ]. p5 m! V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( |3 G1 W. y6 f% _( Z! `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 d- [2 j3 a5 }. |& Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 H) K- e7 U! y9 f  L% {. T- P7 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# C4 ^4 \/ v- ]  }# ?, [1 f2 g* m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 B3 H  a% Y; N& w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; w7 s& \9 V6 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~