【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 P" q; N' c9 E) B6 w若要皮肤好，粥里放红枣。
% M" V! j. G; Q5 M! e; I- T若要不失眠，粥里添白莲。
- Q' I9 j: S6 V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ M$ D2 i" S' O8 m心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ Z9 V' D  ]) t头昏多汗症，粥里加薏仁。
% G- B, X5 y% Y% r3 m8 K7 A8 l$ I/ H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 p0 U% A- \8 p- q# }8 x! k若要降血压，煮粥加荷叶。
7 k4 z% k! D* n' X% }- ^$ L( r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 B/ d; g. x7 R3 {* I& _" c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. r$ A- O" j. D; L4 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" [) K- I# u* ]) s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 l+ I% y: r( j$ g* X& G3 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, O! c2 I/ W; i' k: ~; E# C' y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 S8 z/ E0 S# q: w# c% Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 m0 D" {/ m! O: [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~