【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 ^) O" A0 Y* r7 j6 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- v" ?# R! \! d! _$ B- B1 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
: M$ R1 K' e1 S润肺又止咳，粥里加百合。
: V) x( j: E. g3 J  k# M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 J6 C3 }  q* F6 P3 }9 C+ S+ }7 K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; V% ^/ d  A: x% Z/ n* E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# S, z" q. B3 v3 A* k9 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- z# M$ R+ D9 ^$ ?1 N  t9 u# {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( ~6 c# X; ?0 a5 }3 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- T% q3 R& Z! Q/ R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) F1 V* f" T8 u  d2 e1 n) q# i1 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% U1 a  u2 X0 f) ?, O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& B# U* _, Z( D1 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& u8 k: f6 S' q) j; X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~