【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 h- ^& n/ D% h; O: j% C5 t- M- {若要皮肤好，粥里放红枣。
9 n' ?+ }# n9 C2 x! A+ h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# \% p" b8 \! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 ?; ~+ z1 [& e" Q) q: t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% K, U, o" g- M1 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# j, Z1 }2 @; A# u3 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" Y% p3 A  Q2 v6 v9 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( Y& i$ q. p7 F9 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ g& a, i. u4 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- V( N& G% Q/ {+ C- j7 i9 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# r; @. \4 F4 r( o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 h: H  P5 L4 ^! t$ u! y2 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 S5 Q; j$ o+ z3 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~