【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& Z% [, d& }! {+ O若要皮肤好，粥里放红枣。
+ K8 k- d  P$ |) S% p5 \& y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& X1 J; _3 p% e# d, D/ W3 R, P头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: z8 @- F, I% W& u5 ?) f# z" y7 x若要降血压，煮粥加荷叶。
, M/ z4 t1 L" o+ J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 `  n, A- S; @( n( ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 z, v+ ]9 f% u7 q: P0 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 m/ e% y! v1 D) f8 S3 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 M( f% O0 a, [. s1 e  _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 H. ^7 m3 T4 T+ K1 Z3 V0 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& j& `7 s  c. |# t$ x7 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 [- n( x* ~' A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ]5 p+ f0 D3 t' p0 x/ L& Q+ w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~