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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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4 I0 @ c- i7 y/ _" k; F/ x" f, x食疗方' Q, F. u, k( K. B6 F) D' ]
+ z ?( Q6 f& p2 D9 W西红柿汁：
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z2 _$ F& x0 Z) \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& u8 z. f& c6 N5 k- t$ w
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黄瓜粥：
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! V9 P+ @; g- @1 m2 J6 R! |5 A& l& {取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 W+ w1 i, X% S' K3 B) \% H
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柠檬冰糖汁：( w: u+ }! R! T+ _! C
' Z% f3 \5 S* ?, u: X+ O/ e" }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：/ I8 U2 ?, [& O+ K
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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: e. {2 K( X( D& b胡萝卜汁：' B3 ^! |) q& o- H
7 T8 M. r# C' ?3 J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 y/ H2 v. x) O6 F$ A+ `5 \% C
3 q6 k8 T# g0 H因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。/ Q8 t* t3 t% c2 n
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( S) R( _; Q/ `; Z1 e. L脸部保养方' h( r8 E5 I* T! E) d
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 Q. d# y* F0 _/ Q3 m. v, q5 v
9 @: F- W+ w9 G w$ u金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% Q! A$ b* ^1 b* K) E9 a+ e
! {$ ^- x3 M5 W- e; \4 g蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？