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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 1 _) P7 v8 u! o( {0 l, b' _
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- v9 s8 c0 Z: z; f食疗方6 T3 a, M9 \: F
t# s: n' ]! @( v西红柿汁：4 w( v. W% `, ~; t/ O3 J
" a" C. O& a4 a9 j$ Y" l每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：" w: H @9 C. N. s" r& c* E- ?- R
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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" u: J( Z" C* k D8 b% g柠檬冰糖汁：9 {* C% m6 ]: T3 J. k
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 i" {6 t/ {) @: A9 Y
4 L2 U0 H6 ^! J4 l n黑木耳红枣汤：
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* K$ n0 B: v: j. U取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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& Y8 B5 e; e F* L- n- K0 Y胡萝卜汁：- w! Z/ j! N/ Y2 U- @
3 ^/ N1 E1 l& A* O/ o" |, A( L将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 N! L* R6 \ D8 x
' r$ ^! n/ _8 v因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。! B/ }* K5 B& L/ y1 w8 r: o9 ^
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1 X$ L4 P% C- V7 M" E, d) g- t$ C脸部保养方
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b# U9 i2 F9 Q. [$ s1 I9 k用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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8 D7 C/ G5 i3 a0 z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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& f6 w% w! [: W2 E( ^蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？