【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
7 {0 S8 D9 J9 Q" I
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
7 u4 [) W( s' i& g
$ W6 L' K: |: t$ \  ]2 ]诊断：干火

/ b6 {0 W) @1 t  r4 s治疗方案：用水淋灭“干火”
) M2 x; s" r5 {+ N: U* u1 S0 ^
, c, R( D# K4 O  o/ `晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# I& V% G: m! z$ [' g
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
9 Y) N$ v. A  X
! A' `/ z( V  I- w+ o' w诊断：心火
  x9 n$ x; m/ y5 T& u& e, n/ h! t6 d+ @
; \1 V8 H, T  }# ]. F6 W1 y治疗方案：舒畅

8 O) Y- _6 C/ Q# L  r' v4 @/ x) E: W保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

- j* R9 v' P; X) t3 t) o放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
% W4 @% T' J7 ?# c) e$ q# ?症状三：带脓痘痘、干燥

4 h! L# j; z9 B诊断：内火

2 q6 a0 [5 V3 |/ s  K! T( z治疗方案：舒顺，清解

8 H+ v5 Z9 b& A吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
  b  q: C$ Y  p9 n
9 ^: O& N% G5 l) q2 w6 U煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉