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1百合排毒汤8 n) ~1 s. d) Q3 F1 R/ s/ F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 U( D8 a4 ?) V# z9 q/ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 }; V+ [0 C4 L+ N( \- g. H
方法;用水煎服,一周一次
: g. {' m4 _+ V* y2 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* Z# M4 f* O" V s+ @# y! }2玉米须菊花茶# W# Y S8 W0 r" B$ x$ l6 u: \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 m6 s) t: F' { L$ w- m% {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( | P- a1 S2 f9 [- A. T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* a- k- Z5 J) s+ a4 }% {+ s
当做平时茶饮, i8 k! v! o: S6 m' _! G* q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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