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1百合排毒汤
3 n9 X8 [; Y! p0 z R9 m8 F0 S6 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ D2 ~: \7 j, y8 I' e, h; ~: D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 Y+ Y3 ^4 A, ?1 H方法;用水煎服,一周一次
! O/ }0 `% d. D( O7 q: ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' m% _5 F/ y" n2 A
2玉米须菊花茶! n/ K+ c5 u w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! {. q( j r# l1 [8 F$ D7 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ ]9 \( X4 {+ U1 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 ]$ N" i3 ~8 ^) K. Q
当做平时茶饮
1 e$ p4 f" i4 y6 t* {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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