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1百合排毒汤
Z7 K2 x' S9 j2 c% c: \5 D8 P1 F4 D$ Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ j) Y- ?9 `3 S/ D/ ?: ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& N" w% `: W$ W1 B9 H方法;用水煎服,一周一次
' |# x# f8 S$ G3 l# u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 j) I# L7 t/ w; \2玉米须菊花茶
$ t6 U) {, p t3 I! l: G7 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( c, M2 G6 T" m5 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) R$ K1 A9 ?* v/ B5 L! _6 k2 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- t- k' K& h N当做平时茶饮4 ~* G- X, A6 P& ^# l8 `" O7 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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