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1百合排毒汤
& n4 X5 @& ^2 o: t' S5 |: o, m, O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, Y2 N% |1 H0 S+ G: z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ H% e* i# t5 y q# k* A
方法;用水煎服,一周一次
# v3 F, n, M& W" v% u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, G5 W4 o: B1 a, t9 l# u) Q
2玉米须菊花茶
0 b( C( [- H/ ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 V8 b5 F+ A& Q* i" \/ C2 I8 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* i* Z3 `* B9 }( x; ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. }" }! U( U6 E" ]当做平时茶饮/ h+ J3 \9 ~1 s" d, ?( i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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