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1百合排毒汤
& `/ K4 M, C1 [- Q/ T+ O0 u& V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 i q! n2 N4 J: q3 W* ^4 P4 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ R% N/ w4 a& A2 ]/ J
方法;用水煎服,一周一次
! E3 L8 r; G( x! r# _, A: Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 p0 F4 R0 b! ^/ Q2玉米须菊花茶) M+ S& ?+ {9 b5 }3 H9 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 Y& N2 t/ H p2 {% s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; b+ l; Y L- m" B, H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 u4 \: N) q6 D) _. {当做平时茶饮7 D8 r( A- x) K. Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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