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1百合排毒汤$ d. H3 J- S2 _4 @* V# I5 d1 m" b( d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 G/ d5 a0 Y1 ~ s8 \8 n. J$ r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Y2 g& K- s2 J8 o2 T3 i0 I方法;用水煎服,一周一次9 w6 {+ h: R5 O( d$ `3 s5 _. {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. x6 o" `* R6 e2玉米须菊花茶3 O+ t5 p8 A- ^7 C# U5 H9 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% `' B' d$ r0 p* U0 Q( E* ~* ?5 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& Y/ k- ~$ {# w4 S6 {+ W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Q5 y" \) y( [, P
当做平时茶饮
( z+ \8 ?% n" `- \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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