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1百合排毒汤; P, H: |9 Q* e5 N, z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 T9 T- u- G' U) L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 L: w$ t7 N( d) q9 P' L; R' ]' z方法;用水煎服,一周一次: r( w* r/ W4 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 u4 C# ~/ L/ a8 t b7 K% ?8 k2玉米须菊花茶+ g/ t+ K+ V% w5 c0 E7 h8 { q! k5 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 w- j3 f+ B: n, f# ]- }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 e c/ B+ G4 x k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! o5 y1 m* S2 N: K1 W, k8 m' F) A" M
当做平时茶饮) k+ j5 e. a! I. U# Q1 w# |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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