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1百合排毒汤$ ?- |( A3 P- ^# v4 H/ B; X2 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Z3 m6 M4 W- X- N4 L3 L: b1 p3 m5 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- P, {* |' {: {$ K方法;用水煎服,一周一次2 D6 ^( G2 d& _7 G# Z1 H3 \8 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 \6 p& c; s) @* `' b
2玉米须菊花茶
/ ^8 L: n* j; _$ {+ M! g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 x+ T7 S R8 e8 O+ @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 f. @) N) m# A I+ w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% I7 x# a! K- j9 s- c当做平时茶饮
# e: U! e% u& r1 f7 t9 ]6 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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