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1百合排毒汤
2 p- U" v n; A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ g7 K: U5 P) J [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# Z' n" g/ {! a$ X( ^( F0 V! F
方法;用水煎服,一周一次
& I) s% ^: d6 B/ T* a, k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ z+ \' p( l7 }. G$ [2 B& l) K1 X2玉米须菊花茶
% O0 B) u9 r# O8 c# z: E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 p/ d' B. U5 j* N% `6 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ G! l& w0 [4 e7 o) b: l2 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 l" T n. A. h% Q$ B当做平时茶饮" T' O0 {3 L0 U: A0 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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