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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>" K, Y3 ]4 O3 e: Z6 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* i: W/ A) |7 r ]' d% N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
8 E. u& U# q6 ^/ J: |+ d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 j" C& E' I# B4 H9 N* k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>5 U9 K* u; j( o- {) C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 Q- R9 o; L5 D Q3 O! K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
: N# N5 u% X; P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, s) \. d+ W( h' n0 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
* e* U& J. @' X2 K2 r1 O' j0 e$ c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) K, ^* E, U: |4 r% l
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/ c: T1 i/ E- G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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o9 w# ]' `+ Q8 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>- Y! R: @& m% L! _" \" x* C: |% `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 Y6 M" X6 g3 W4 a$ U s0 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
% a4 G. }5 h8 h8 F7 z2 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: {6 ^8 s2 k; y- V; ~: t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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6 M1 ^) [+ L! U5 l R$ {, G- F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>4 |0 N* ~! \* z- v6 T1 O* p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% ~8 B( D) ^1 H/ z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
2 T/ f: A$ w/ ~" a: B/ f# q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 d4 J6 C8 b' `; ]/ s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>6 |4 x7 }1 o' O' L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( F, x: X$ l$ q& j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>+ e0 u* m# L4 z8 r+ Y/ z7 U. u4 ]
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& D, o7 Q. a5 F. g" P. k1 ?9 `, d. j
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
# s+ ~( F( t5 V8 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" f) e" A$ R$ n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 J! o9 _! C& H* v# {1 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11