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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 W7 u0 H+ a( q+ g3 e7 s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( @5 `! Y* E( Y, b
健身操：没坚持下来，所以没效；5 `# l, @0 j: q, x* l0 C4 {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, H! C$ H4 H `+ I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ F% n. V& m( W% e p5 f* W) e
胶带：不用说，没效果；0 p0 I, x0 i) v- D6 ?+ j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ ?% M. Y! t$ R5 {$ C9 k, q
瘦身乳液：没效；
: @/ {) J0 M9 P$ C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 S3 B' T* u y, g1 k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 l" ^& I1 Q# j5 ~) q6 X+ p2 `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ o }5 ` l; v+ q' w- n3 U) v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) |" ~" H9 z( U# \% V9 J+ `2 I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( Y5 v, } k0 o, B0 J
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2 o0 B2 q: Q4 Q, C" G D3 A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
