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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 j' P9 O( t: ]/ w& ]; i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& p7 C: n8 f, F) w 健身操：没坚持下来，所以没效；
( ~+ ]1 W0 w5 V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' Z7 o2 Z c% C# K% `1 X( p; ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ {9 t, `# s$ L* P( s N, @
胶带：不用说，没效果；4 [" v% r1 i4 _8 Y; R8 Z( \* n. U9 t' G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' t1 U( x+ S& y0 ?) m% s& K
瘦身乳液：没效；
1 b/ ^& i. K+ F4 S& q! J, a 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; B- {3 w. b+ P/ {( v( q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 g. @0 H& o, N- u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, K8 t2 y) d" B9 I3 ]' J, S+ X+ y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* v$ t1 E: G& l' {, [( D& v& P
$ ^+ t& |& R [& p3 y' u- I6 z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 I% {$ y7 A2 r
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3 F% x0 G) O! u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 }, S/ A+ K. f4 C) B; F" c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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