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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# @2 I. o* @2 _) Q3 s
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容颜不老方
4 D+ |9 a; A5 K) S+ m( w需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。' M/ H x" W" V$ `
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怎么样做呢:2 f) k; u' p* L( G' {
/ N! \$ M) O* [7 v5 R4 |上述物共捣为末,和匀备用。5 b3 `* G0 `0 E% U2 G% z M
) N! E* m" ]2 ]1 l# ^怎么吃最有效:/ }0 N! ~+ q" s7 Y/ Y0 I
" x9 [$ G% d; \ s, Q4 e1 Y' u' x每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& T. {( n& O4 ?2 J& t/ o: q* R
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灵芝鹌鹑蛋汤( `9 Q- I& r5 w3 i/ _* Q3 t! Q5 ]
需要的材料:
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( ^; [8 A* H2 A" `鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% g' ?% z, ]1 _' J
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怎么样做呢:/ {5 k$ K2 ?: h5 L. r* e
) j$ R5 s0 N$ ^5 h- b9 ?* u% l* @1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: v1 x C E5 @% [' F/ O/ h# ^
: _) R$ `6 I/ ~2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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2 V) B4 ^8 Q9 N G具有补血益精、悦色减皱功效。, U& G" z) d' E& w0 I. F4 I
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美肤祛皱饮" _% _/ P# N9 q, r7 B
需要的材料:9 B8 b0 P! @- `, T' Y5 e
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 p6 v8 V! O* y+ F+ O2 V/ s
, ~/ @; Y! ~3 Y怎么样做呢:& J7 q# d9 o5 w! {+ ?2 H4 C
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 e$ `8 [8 w1 Y8 i
+ d0 Y7 h6 _: B8 t1 \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:8 `' ]8 m) t4 f5 U' B. k
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ @3 m% M/ C5 H; K: }! u
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地黄抗皱粥- K! E! P9 p* z) `/ N& n
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:" a# d0 u3 }5 V/ G: ~) ~
6 ~2 A) z" A" E4 j3 ?8 U. R% J2 z将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。! A) T! d* {9 Q# f
2 T' r; A' g% L/ b: M( b粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。& d$ t2 f: M+ O# W; ~
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
7 B' M8 e. N" p q需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% P) a9 q7 { d" H- I) s6 q7 L
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怎么样做呢:& {( j2 H& v( a+ a
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。3 K; V2 C2 r- Z* K6 c7 E
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怎么吃最有效:6 F5 W' b, p5 _. ?' {
4 ?/ @" i; i6 m+ l' a8 m: ~- c冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。6 v% y: A! P; q t
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