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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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0 e  P$ _" k7 Z( \4 W材料就是:% Z3 `& ?/ V& A+ @
, j+ C  w% i; k& H9 q( K( r
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' c! c7 E* B  Z6 r. m; U/ X

( E. I+ N$ k. _& G( b5 {大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...) ~4 F* r% u: f) n
: R* R9 n6 x  ~; o# X) W
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,( j: m3 L$ n! I& M0 |! U

3 h( A, P, n/ s& E/ Y不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....3 V5 q/ {6 j  G/ z* c! _: {

' g( w+ w' f4 ^$ ?- \百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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