【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
: V% f& H. a0 Y+ S0 K
/ Z: c: y( t5 _2 h1 ^# F1 P材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
0 `! w2 _0 T" j% H8 D4 H
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
' x. R1 k# b5 {; Z
- _5 j/ Q& M, _8 H" Z如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
3 N) M  P8 b2 g' C& o9 V% P/ Y$ M
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

5 x) g+ y# P! J百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。