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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ V7 h1 Q# ~* g6 ~, N - 一、美人薏仁汤
5 q& X4 N# y2 W* v( y5 N - 材料：薏仁粉、鲜奶) n7 c* n2 u. t9 x7 {
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 g0 l% P5 y4 T% }4 d5 k - 二、美白薏仁芝麻汤1 O! s& }5 p. C, A
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, s/ p0 \, Y# i. @ V6 E) C
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* d8 E2 b3 Q4 Q8 L - 三、薏仁去痘痘
# Q5 ]/ _; a6 V; X! r; G - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
2 M& Z9 o( q0 K8 w- ^" Y: e - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. a0 z& x& \0 S7 l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
p5 P+ |) K+ r& \. s, K4 f, l2 c - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52