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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* G1 D4 J/ V+ {$ i( \ - 一、美人薏仁汤
# c' }3 D" o( C+ B% j2 L, _ - 材料：薏仁粉、鲜奶
% F1 ?- @7 Q$ T, D. O - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- [# K, X x* Z0 q* |( K4 r
- 二、美白薏仁芝麻汤
: i5 t0 Z! L8 c! V0 C$ h - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ V0 w& g) e& Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. l* A- B1 V; O" o+ g6 | - 三、薏仁去痘痘% x' D% c a( t R! T0 U& S
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, {0 H- A/ m: n. M$ N - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% v4 @# F! L U" j, G2 ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! ^! p5 Q" j; G, H! K9 c% H1 h0 @
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% R! h, p9 [2 P
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52